Tratamento Anti -inflamatório natural

Vida saudável de forma natural tornou-se uma moda moderna dentro dieta. Graças à pesquisa científica e ao desenvolvimento científico , podemos facilmente descobrir sobre certos alimentos que beneficiam o seu corpo com mais do que apenas a nutrição. Agentes anti-inflamatórios têm sido encontrados em várias fontes de alimentos naturais. Estes agentes anti- inflamatórios naturais encontrados dentro de nossos alimentos pode beneficiar a todos , incluindo as pessoas que vivem com artrite e pessoas com muitas outras doenças ou lesões que causam inflamações no organismo. Tratamento anti - inflamatório natural também pode ser encontrado usando outras fontes naturais . Ervas

Existem vários tipos de ervas que podem fornecer -nos com um tratamento anti- inflamatório natural. Infelizmente , nem todos os ervas anti - inflamatórios podem ser facilmente cultivadas em seu quintal , mas eles podem ser encontrados na maioria dos supermercados modernos . Ginger , salsa, alho , manjericão, canela e açafrão são apenas algumas das muitas ervas que podem fornecer tratamento anti-inflamatório natural. Usando ervas para o tratamento anti- inflamatório natural é uma alternativa saudável e de baixo custo para medicamentos prescritos.

Óleos anti-inflamatório natural

Existem alguns tipos de óleo que pode proporcionar um tratamento anti - inflamatório natural com vários métodos . Óleo de fígado de bacalhau contém propriedades anti - inflamatórias , uma vez que contém óleos omega-3 fatty e foi cientificamente estudado para demonstrar que os indivíduos que sofrem de várias formas de artrite e outras doenças inflamatórias podem beneficiar de uma dose normal . O azeite também foi encontrado para conter agentes anti-inflamatórios naturais e pode ser esfregada na área afetada ou inchados no corpo, bem como digerido para resultados positivos.
Pomegranate

Vários estudos científicos da fruta romã ao longo dos anos têm demonstrado que digerir tanto os suplementos de romã ou a fruta romã suprime dois produtos químicos ou citocinas conhecidas como interleucina-6 e interleucina-8 que ajudam a produzir a inflamação dentro do ser humano corpo.
Natural dieta anti- inflamatória

Outra forma de ajudar a vencer inflamação dolorosa é combinar uma dieta anti - inflamatória com sua dieta natural e saudável . Uma dieta anti- inflamatória consiste em beber muita água ( pelo menos oito copos por dia ) e comer muito peixe saudável, frutas e legumes , evitando alimentos que contêm farinha branca, gorduras altamente saturadas , quantidades elevadas de açúcar e carne vermelha.

suplementos

Há tantas variedades de suplementos anti- inflamatórios naturais, mas muitos deles ainda requerem evidência científica de que eles realmente funcionam. Não há nada melhor para o corpo humano do que receber os alimentos naturais e remédios naturais , seja para fins de anti- inflamatórios ou de outra forma . Lembre-se, se você está sofrendo com uma lesão ou doença , sempre verifique com seu médico se é seguro para você tomar quaisquer medicamentos ou tratamentos alternativos.