Definir Sitz Bath

O objetivo de um banho de assento é aumentar o fluxo de sangue para as regiões abdominal e pélvica , bem como os tornozelos e pés . Banhos de assento pode ser administrado com água quente ou fria , ou alternado entre a água quente e fria. Características

Para um banho de assento abdominal, encher a banheira com água suficiente para cobrir seu abdômen. Para um banho de assento quente, a temperatura deve ser de cerca de 110 graus do quadro F.
Tempo

Para um banho de assento frio, encher a banheira com água gelada e tentar permanecer nele o tempo que você pode, mas apenas durante o período de 30 segundos.

Considerações

benefícios de saúde podem ser obtidos a partir alternando quente e banhos frios . Para isso, você vai precisar de dois banhos de assento , um enchido com água quente e outro com água gelada. Use o banho quente em primeiro lugar, e ficar na água por três a quatro minutos antes de mudar para o banho frio por 30 segundos. Isto pode ser repetido até quatro vezes .

Benefícios

banhos de assento quentes podem aliviar o desconforto da dor menstrual, hemorróidas e infecção do trato urinário. Banhos de assento frios pode ser útil para o tratamento da candida e constipação. Alternando caminho de assento quente e frio pode ser útil para os tornozelos inchados e infecções do pé .
Aviso

Consulte o seu médico antes de usar um banho de assento , especialmente se você tiver condições de saúde tais como doença cardíaca ou pressão arterial elevada.