Métodos Alternativos para aliviar enjoo

A doença de movimento pode se referir a qualquer tipo de mal-estar durante a movimentação, ou antecipação de movimentos. Na maioria das vezes , a doença de movimento ocorre em barcos , aviões , nos carros, ou no parque de diversões . Com a doença de movimento , você pode se sentir fraco , cansado, nauseado , ansioso e frio ou úmido ao toque. Em alguns casos , você pode realmente vomitar. A doença de movimento pode ser inconveniente e desconfortável, mas existem maneiras de lidar com ele , incluindo algumas alternativas para produtos como Dramin armazenar - comprado. Tratamentos

Embora nem todas as opções de tratamento funciona para cada pessoa , ela pode nunca custa tentar todas as opções disponíveis . Um tratamento para aliviar náuseas estômagos é para fazer um lanche bolachas de sal . Você também pode querer experimentar azeitonas e limões. Esses lanches funcionam porque eles ajudam com a salivação extra que vem com enjoo para algumas pessoas. Refrigerantes trabalhar para resolver problemas estomacais . Beba um pouco de cerveja de gengibre , Sprite, ou 7Up . Ginger é pensado para ter a capacidade de afastar a doença de movimento . Você poderia tomar cápsulas de raiz de gengibre ou fazer o seu próprio extrato da raiz. Peppermint funciona de forma semelhante e também pode ser encontrado em forma de pílula.

Algumas técnicas de respiração pode ajudar com a doença de movimento. Se você levar em respirações lentas controladas , sua sensação de bem -estar pode ser restaurado . Algumas pessoas recorrem à terapia cognitivo-comportamental para a doença de movimento , se todos os outros tratamentos não funcionam. Há também a possibilidade de terapia de biofeedback . Se você prefere não ir a esses comprimentos para o seu enjôo, considerar acupuntura. Como alternativa , existem pulseiras de acupuntura que podem ser comprados . Essas pulseiras são ditas para aliviar náuseas .
Prevenção

Ward fora de seu enjôo com algumas medidas preventivas. Se você tiver a doença de carro , certifique-se de que você se sentar no banco da frente . Sentado na frente permite que você se concentrar no horizonte à frente , o que pode facilitar o seu enjôo. Coloque a cabeça para trás em relação ao resto do assento para firmá -lo. Fumar não é recomendado antes ou durante a viagem. Se você está experimentando doença avião, tente não comer refeições muito pesadas para pelo menos 24 horas antes do voo ; manter as suas refeições leve e livre de produtos lácteos e alimentos salgados . Se possível , sente-se perto da frente do avião, pela asa .

Ler livros ou revistas , ou tentando fazer quebra-cabeças em movimento , não é aconselhável , pois pode torná-lo mais desorientado e agravar a doença . Se estiver disponível , certifique-se as saídas de ar apontar para seu rosto. O ar frio pode fazer você se sentir melhor. Manter um pensamento positivo sobre a sua viagem . Se você está focado no fato de que você vai ficar doente , então há uma maior chance de que você vai realmente ficar doente. Viajar à noite pode aliviar seus sentimentos ruins . Evite bebidas alcoólicas antes da viagem.