Definição de uma massagem profunda

Deep tecido massagem concentra-se nas camadas profundas do tecido muscular , em um esforço para liberar os padrões de tensão crônica . A massagem usa muitos dos mesmos cursos como terapia mensagem clássica, com a principal diferença deitado no fato de que uma massagem profunda envolve movimentos mais lentos ea aplicação de maior pressão . O terapeuta trabalha sobre uma determinada parte do corpo de cada vez , aplicando o atrito entre os grãos dos músculos em vez de com o grão . Who Needs It

músculos estressados bloquear oxigênio e nutrientes, levando a inflamação que se acumula toxinas no tecido muscular. Qualquer pessoa que tenha sofrido de dor crônica em seus músculos podem se beneficiar de uma massagem profunda realizada por um quiroprático ou terapeuta licenciado da massagem .
Finalidade

O objetivo principal de um massagem profunda é trabalhar as fibras e músculos do corpo , liberando padrões profundamente enraizados de tensão. À medida que os músculos relaxam , as toxinas são removidas e sangue e oxigênio começam a circular corretamente, fazendo com que todo o corpo a funcionar melhor. Seu terapeuta provavelmente irá lembrá-lo de beber muita água depois de uma sessão para ajudar a eliminar essas toxinas do seu corpo.
Dor

Uma das coisas que muitos pessoas queixam-se depois de uma massagem profunda é o desconforto que sentia durante o procedimento. Na verdade, muitas pessoas dizem que dói dias depois. É verdade que, quando os músculos profundos e fáscia estão massageou , um certo grau de desconforto pode ocorrer . É neste ponto que você deve informar o seu massagista sobre o que você está sentindo e se a dor que você está experimentando é mais do que você está confortável com . Não importa o quão capaz o terapeuta , ela não pode dizer o que está sentindo a menos que você diga a ela , e que são , em última análise quem decide o que você pode viver com. Qualquer dor que você experimenta durante o processo provavelmente vai diminuir por conta própria dentro de um dia ou dois, mas muitos terapeutas recomendam a aplicação de gelo na área .
Como É Feito

o terapeuta irá apontar para massagear as estruturas mais profundas do tecido dos músculos , tendões e fáscia , que é referido como o tecido conjuntivo. Usando golpes lentos e pressão dos dedos de profundidade em uma área de cada vez, ela vai trabalhar na contramão do músculo para liberar a tensão muscular crônica , ou aderências. A liberação desses aderências , que são comumente referidos como nós, permite que a coluna vertebral e das extremidades para se mover mais livremente , reduzindo a dor eo desconforto experimentado no curso de movimento diário.
O que está cumprida

Se uma massagem profunda é realizada corretamente, você deve sentir os resultados dentro de um dia ou dois e encontrar o movimento a ser menos difícil.