Soluções Alternativas para Ombro Congelado (Capsulite Adesiva)

Ombro congelado (capsulite adesiva): rigidez e dor progressivamente piores. Causa comum: imobilização prolongada do braço (ex.: tipoia). Mayo Clinic identifica 3 estágios: doloroso, congelado, descongelamento. No último, deve começar a resolver-se; amplitude de movimento melhora. Se prefere não usar medicina convencional, experimente terapias alternativas.

Acupuntura

Procure acupunturista com treinamento extensivo e experiência em ombro congelado. Agulhas finas em pontos específicos, deixadas 15-40 min. Sem dor no procedimento. Pode aliviar dor e rigidez.

TENS (Estimulação Nervosa Elétrica Transcutânea)

Aparelho conectado ao corpo por eletrodos. Corrente elétrica baixa transferida aos nervos. Pode inibir nervos de transmitir impulsos de dor. Pode também liberar endorfinas adicionais, ajudando a lidar com dor.

Técnica Niel-Asher

Fisioterapia necessária para restaurar amplitude de movimento. Alongue área regularmente. Peça ao médico ajuda para encontrar fisioterapeuta que pratique técnica Niel-Asher. Projetada para manipular músculos do ombro especificamente. Objetivo: estimular receptores para encorajar cérebro a enviar impulsos normais ao ombro. Pode aumentar mobilidade.