Dores de cabeça tensionais caracterizam-se por dor surda e latejante na cabeça, pressão na testa, nuca ou laterais, sensibilidade no couro cabeludo, tensão no pescoço e ombros, e apetite diminuído. Podem variar de leve a extrema, desencadeadas por mudanças químicas no cérebro, depressão, ansiedade, má postura, ranger de dentes e estresse. Feng Shui é uma arte chinesa antiga de arranjo de ambientes que pode reduzir níveis de estresse e prevenir dores de cabeça tensionais.
No livro "Feng Shui para a Sala de Aula: 101 Ideias Fáceis de Usar", Renée Heiss explica que Feng Shui é um sistema chinês antigo para arranjar cômodos da casa ou escritório. As técnicas visam criar atmosfera de equilíbrio e harmonia, rearranjando o ambiente para estar em total acordo com a natureza, os elementos e vibrações energéticas. Aprenda a arte com livros ou contrate um especialista para avaliar sua casa ou escritório. O especialista aconselhará sobre mudanças na decoração e arranjo dos móveis para criar atmosfera saudável e harmoniosa, reduzindo estresse e tensão responsáveis pelo início das dores de cabeça.
Em "Feng Shui para a Vida: Dominando a Dinâmica entre seu Mundo Interior e Ambiente Externo", Jon Sandifer explica que campos eletromagnéticos perturbam as energias harmoniosas do Feng Shui. Campos eletromagnéticos são gerados por aparelhos elétricos, e a superexposição pode causar dores de cabeça, perda de memória e fadiga. Fontes de altos campos: televisores, geladeiras, micro-ondas, fogões, aparelhos de som, relógios digitais, computadores, cobertores elétricos, barbeadores elétricos e outros gadgets. Para reduzir dores de cabeça, desligue aparelhos quando não em uso e posicione móveis a pelo menos 60 cm de aparelhos elétricos para minimizar efeitos dos campos eletromagnéticos.
Em "Feng Shui em Cinco Minutos", Selena Summers explica que vigas expostas na arquitetura podem ser desejáveis esteticamente, mas são ruins para o Feng Shui; perturbam as energias do ambiente. Vigas que sustentam a estrutura acredita-se que suprimem energias qi (que fluem pelo corpo e pelo ambiente), produzindo dores de cabeça e irritabilidade em quem senta ou descansa sob elas. A autora sugere alterações: rebaixar o teto e colocar forro, ou colocar cristais de quartzo nas vigas para equilibrar as energias do ambiente e reduzir dores de cabeça e irritabilidade.
Em "Feng Shui Sua Vida", Jayme Barrett explica que tetos inclinados em casa ou escritório podem causar dores de cabeça porque fazem a energia fluir para baixo. A autora sugere pendurar um dossel de seda sobre a área para esconder a inclinação, ou pendurar um cristal de quartzo para remediar as dores de cabeça.