Os efeitos do calor sobre Fascia

Músculos relaxar com a aplicação de calor moderado. Esse relaxamento muscular faz com que a fáscia que envolve o músculo se tornar mais elástica. O painel frontal é um tipo de tecido conjuntivo fino que contém os músculos do corpo em conjunto . Relaxar esta fáscia , juntamente com os músculos , reduz o stress tensão e alivia a dor . O calor pode ser aplicado para os músculos e fáscia usando remédios caseiros simples . Processo metabólica

calor inspira mudança no corpo ao nível microscópico . Estas mudanças afetam a quantidade de ácido glicolítico e ATP produzido , dois elementos bioquímicos necessários para a energia. Um estudo publicado pelo The Journal of Physiology em 1972 descobriu que a aplicação de calor em um músculo faz com que os processos metabólicos de produção de energia normais a desacelerar, o que significa menos energia é feita e mais utilizado. Devido a este atraso , o músculo correspondente tem menos resistência e relaxa , relaxando assim a fáscia que o rodeiam.

Camadas de fáscia

Há duas camadas de fáscia que se encontram abaixo da pele e rodeia um músculo . A camada superficial é o mais próximo da pele . É fino e altamente elástico para que ele possa manter-se com o movimento da pele do lado de fora e dentro do músculo . Fáscia profunda é um tecido conjuntivo resistente, flexível que mantém a integridade do músculo intacto e reduz o atrito entre os músculos individuais , para que eles possam se mover livremente. Estas duas camadas respondem ao calor de uma forma semelhante , mas a consistência das fibras varia de acordo com a camada . Quando o calor é aplicado, essas camadas de fáscia tornar-se mais flexível e a função natural de correr eles executam torna-se mais fluido.
De Gel to Liquid and Back Again

fáscia tem uma estrutura de fibra de colágeno complexo que pode mudar de forma em resposta a estímulos externos. No seu estado de repouso , fáscia possui uma consistência sólida do tipo gel , mas , quando o calor é aplicado a partir de que se transforma num gel a uma textura mais semelhante a líquido , tornando-se mais elástica e dando os músculos espaço para respirar . Quando o painel frontal está num estado aquecido que é chamado de "sol ". Quando o músculo esfria novamente , a fáscia reverte para seu estado de gel natural.

Razões para aplicar calor

tensão muscular constante , desnutrição, lesão ou doença tudo ter efeitos adversos na fáscia . Quando a fáscia é agravada ou feridos que pode monte acima, muito parecido com um cobertor cachos juntos. A aplicação de calor e pressão à área afectada trará a fáscia para um estado líquido e reduzir a tensão . Este é o princípio por trás de terapias físicas miofascial que usam pressão manual e calor para tratar um paciente .

Tensão muscular crônica pode bloquear o fluxo de fluidos ricos em nutrientes para a fáscia , tornando-se seco e duro . Mais uma vez, quando é aplicado calor e da fáscia torna-se líquido , ela abre o fluxo de fluido à fáscia e músculos.