Informações óleo de peixe Prós & Contras

suplementos de óleo de peixe contêm grandes quantidades de ômega- 3 ácidos graxos. Estas gorduras são vitais para os seres humanos , mas não pode ser criado naturalmente no corpo . Para fazer com que suplementos de óleo de peixe , o tecido adiposo é extraído de peixes como o salmão, arenque , cavala e bacalhau . Pressão Arterial

Óleo de peixe pode ser usado para diminuir os níveis de pressão arterial elevada, mas consumindo indevidos, altas doses de óleo de peixe pode causar problemas de saúde adicionais, tais como sangramento. Consulte um médico para obter informações sobre a dose adequada para o seu corpo .
Toxicidade

uso prolongado de suplementos de óleo de peixe podem se acumular em níveis tóxicos de vitaminas A, E, e D no organismo . As mulheres que desejam ter filhos devem tomar doses mais baixas de óleo de peixe para evitar complicações na gravidez relacionados a este risco.
Colesterol

Indivíduos com histórico de alta os níveis de colesterol pode usar óleo de peixe para diminuir o colesterol de lipoproteína de baixa densidade, que é o tipo de colesterol que pode causar complicações de saúde em níveis elevados.
problemas estomacais

peixe óleo pode causar problemas intestinais , como diarréia , azia, dor abdominal , refluxo ácido, e outras dificuldades relacionadas. Se algum destes sintomas existir quando tomar suplementos de óleo de peixe, diminuir a dosagem ou deixar de tomar suplementos de óleo de peixe.
Alergias

Qualquer pessoa com uma alergia de frutos do mar é provável que a experiência as mesmas complicações alérgicas com óleo de peixe. Pessoas com essas alergias deve tomar cuidado ou evitar tomar suplementos de óleo de peixe.