Como usar um pote Neti para Congestionamento

O pote neti , ou variações dela , tem sido usado por um tempo muito longo de todo o mundo para lavar a cavidade nasal e aliviar o congestionamento . Graças à cobertura da mídia em os EUA, potes neti agora estão sendo colocados em uso nos Estados Unidos. É mais suave e menos caro do que muitos over-the -counter drogas , e ela não tem efeitos colaterais, como sonolência ou dor de estômago que resultam de medicamentos. Se você está sofrendo de congestão e estão procurando uma maneira natural de aliviar o seu desconforto , você pode querer tentar usar um pote neti . Coisas que você precisa
pote Neti
Sal marinho
Água
Show Mais instruções
um

calor 2 xícaras de água não clorada a uma temperatura morna .
2

Adicione 2 colheres de sopa de sal marinho para a água , mexa até que esteja completamente dissolvido e , em seguida, encher o pote neti com a solução.
3

inclinar-se sobre uma pia, e incline a cabeça para um dos lados , de modo que uma das suas narinas está voltado para cima .
4

Insira o bico do pote em que narina , formando um selo, e permitir que a solução para entrar lentamente da cavidade nasal . Esteja ciente de que parte da solução , provavelmente, será executado pela sua garganta . Deixe a sua boca aberta e prenda a respiração para evitar a inalação da solução, ou abrir a boca e fazer um som "K", que fecha a boca e garganta.
5

Segure o pote neti em um ângulo constante , mesmo que a solução não fluir imediatamente . Se você estiver congestionada , pode demorar algum tempo, mas a solução começará a fluir através de uma cavidade nasal e os outros , a limpeza para fora ou afrouxamento muco como ele faz isso .
6

Despeje a todo pote neti de solução através da primeira narina , em seguida, incline a cabeça para o outro lado e despeje a solução na narina oposta.
7

Espere 10 a 15 minutos para que a solução para o trabalho, e se você ainda sentir congestionado após esse tempo, repita o processo.