Como Fazer seu Próprio Body Wrap Caseiro Gratuitamente

Body wrap (envoltório corporal) é um tratamento popular de spa que envolve cobrir a pele com hidratante — e envolver o corpo em um casulo quente — para deixar ingredientes nutritivos penetrarem. Você pode criar efeito similar em casa, para ajudar com desintoxicação, tonificação e circulação. Também pode ajudar a aliviar dor muscular, e deixar você com pele brilhante e radiante.

O que você vai precisar

• Toalhas quentes
• Toalha de rosto
• Bucha (loofah)
• 1 xícara de óleo de amêndoas
• Óleos essenciais
• Velas
• CD relaxante

Instruções

1. Crie um óleo de massagem usando óleo de amêndoas e dois ou três óleos essenciais calmantes, como lavanda, zimbro, hortelã-pimenta ou alecrim. Coloque duas ou três gotas de cada óleo essencial no óleo de amêndoas e misture.

2. Aqueça o ambiente a uma temperatura confortável. Acenda velas e toque música relaxante.

3. Escove sua pele suavemente com uma bucha seca ou toalha de rosto, para remover pele morta e aumentar fluxo sanguíneo à superfície da pele.

4. Massageie o óleo suavemente na pele. Trabalhe dos pés — subindo as pernas — ao redor do torso — aos braços e mãos — terminando no peito.

5. Aqueça toalhas na secadora por 15 minutos, para aquecê-las.

6. Envolva seu corpo em toalhas quentes. Feche os olhos e relaxe, deixando os ingredientes absorverem.

7. Após vinte minutos, remova as toalhas e entre em um chuveiro quente.