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Neurofeedback vs. Entrainment de Ondas Cerebrais (BWE): Diferenças e Aplicações

Contexto

Neurofeedback e entrainment de ondas cerebrais (BWE) são cada um um tipo de biofeedback para o cérebro. Ambos empregam tecnologias que buscam maximizar a função cerebral alterando padrões de ondas cerebrais, mas o fazem de forma diferente. Praticantes de cada tecnologia argumentarão que uma é mais eficaz que a outra, mas, independentemente, cada vez mais elas são usadas em conjunto para melhorar o resultado desejado.

Entendendo o Neurofeedback

O neurofeedback monitora as diferentes ondas cerebrais de um paciente com um EEG, cujos resultados são analisados contra um banco de dados de padrões de ondas cerebrais "normais". Isso é chamado de EEG quantitativo (QEEG). Baseado nos resultados, uma avaliação é feita, observando quais partes do cérebro de uma pessoa não estão funcionando de forma ótima. Sessões subsequentes de treinamento de neurofeedback visam essas áreas específicas via sensores de EEG colocados no couro cabeludo. Estes são conectados a um programa de computador que usa sinalização interativa, através de tons e imagens na tela do computador, para estimular aquelas partes do cérebro. Basicamente, o cérebro está sendo re-treinado, e indivíduos relataram resultados dramáticos.

Entendendo o BWE

O entrainment de ondas cerebrais busca alterar padrões de ondas cerebrais fazendo uma pessoa ouvir diferentes sons ou frequências através de fones de ouvido especiais. Cada ouvido é configurado para ouvir uma frequência diferente, o que faz o cérebro sincronizar o som compensando através da produção de pulsos especiais chamados batidas binaurais. Isso, por sua vez, resulta em alterações nos padrões de ondas cerebrais. Diferentes frequências são direcionadas a diferentes tipos de ondas cerebrais. Também existem óculos especializados disponíveis que combinam taxas variáveis de luzes pulsantes com batidas binaurais para encorajar ainda mais a sincronização cerebral. Esta tecnologia é frequentemente chamada de entrainment audiovisual (AVE).

Aplicações

Neurofeedback e BWE são usados para muitas das mesmas aplicações, embora a tecnologia seja bastante diferente. Resultados positivos foram alcançados trabalhando com muitas deficiências de aprendizagem, condições de saúde mental e lesões cerebrais. Esta tecnologia também tem sido usada para melhorar desempenho acadêmico e esportivo, bem como promover estados mentais calmos e espirituais elevados.

Considerações

Ao escolher qual abordagem usar, há muitos fatores a considerar. É importante fazer sua lição de casa e ter uma noção clara de qual abordagem melhor atenderia suas necessidades. Há um viés em grande parte da literatura para a maior eficácia do neurofeedback, principalmente porque ele trabalha especificamente em resposta às suas ondas cerebrais pessoais. O BWE é definido em níveis ideais baseados no resultado desejado, a menos que seja acoplado ao uso de neurofeedback. No entanto, neurofeedback é geralmente uma terapia muito mais cara, embora às vezes reembolsável por seguro saúde. BWE custa menos e tem a vantagem adicional de poder ser feito em casa muito mais facilmente que neurofeedback — que quase sempre é feito no consultório de um clínico. BWE também pode ser feito em grupo. Quando feito corretamente, excelentes resultados podem ser alcançados com cada abordagem. No entanto, deve-se notar que nem todos os indivíduos acham as terapias úteis.