Como dar uma massagem com pedras quentes

A massagem com pedras quentes é diferente de uma massagem tradicional por causa de seu uso de calor, bem como a pressão . O calor é a partir das pedras ajuda a relaxar os músculos , o que leva a uma massagem mais profunda . Os defensores da massagem com pedras quentes também acredito que aumenta a circulação e melhora a capacidade do corpo para transportar resíduos. Massagem com pedras quentes também é menos desgastante para a pessoa que dá a massagem de massagem tradicional porque as pedras fazem parte do trabalho de fornecer pressão. Coisas que você precisa
pedras de basalto
Bacia
Massagem óleo
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O 1

Encha uma bacia com água quente e coloque as pedras de basalto . Massagens com pedras quentes costumam usar pedras de basalto , porque eles fazem um bom trabalho de retenção de calor. As pedras têm de ser aquecida a entre 120 e 130 graus Fahrenheit . Se você não tem uma maneira de medir a temperatura , mergulhe as pedras em água quente, mas não tão quente que você não pode mergulhar a mão nela.
2

Aplique óleo de massagem para o áreas que você pretende massagem. Comece com uma volta simples e massagem no pescoço .
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colocar pedras sobre o corpo. Onde você coloca as pedras depende de onde você pretende massagear . Algumas áreas que beneficiam a mais de terapia com pedras quentes incluem ao longo da coluna vertebral, a cintura, as solas dos pés , palmas das mãos e dos ombros. Não coloque as pedras debaixo da pessoa que recebe a massagem.
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Posicione-se para que você possa trabalhar com duas pedras de cada vez. Segure as pedras levemente em suas mãos e começa a massagear suavemente , usando movimentos longos deslumbrantes ou um movimento circular. Genius Beleza recomenda concentrando-se em cada área por cerca de quatro minutos antes de substituir as pedras e passar para outra área. Para uma massagem nas costas, planeja usar entre oito e 10 pedras. Uma massagem de corpo inteiro pode exigir até 44 pedras.