Pressão Arterial Natural Abaixando Medicamentos

A pressão arterial elevada é uma condição na qual o sangue empurra contra suas artérias com muita força . Mudanças de estilo de vida , como perder peso ; evitar álcool , fumo , sal e alimentos processados ; reduzir o estresse ; e exercício pode reduzir a pressão arterial . Mas, às vezes mudanças em sua vida não são suficientes. A medicação está disponível para ajudar a baixar a pressão arterial , mas pode ter efeitos colaterais, como dores de cabeça, inchaço , depressão, problemas para dormir , tontura, constipação , boca seca, sonolência e problemas para conseguir uma ereção. Muitas pessoas tentam medicação natural para baixar sua pressão arterial antes de começar medicamento de prescrição . Suplementos

Suplementos vitamínicos e minerais são seguros e podem reduzir os níveis de homocisteína. Estes incluem potássio e magnésio (que também ajudam o corpo a se livrar do excesso de sal) , cálcio, ácido fólico ( uma das vitaminas do complexo B ), vitamina C, vitamina E e aminoácidos arginina taurina e L- carnitina . Comer alimentos naturais que contêm estas vitaminas e minerais pode ajudar a baixar a pressão arterial .
Semente de Uva

extrato de semente de uva aumenta uma enzima em seu corpo chamado óxido nítrico que protege seu coração e artérias mantém flexível . Uma dose de 150 a 300 mg por dia reduz a pressão arterial sistólica e diastólica.
Hibiscus Extrato

Hibiscus é uma pequena árvore com flores brilhantes cheias de minerais e nutrientes . Tem um sabor frutado que é bom como o chá quente e fria. Chá Hibiscus dilata os vasos sanguíneos e aumenta a quantidade de urina produzida , a fim de diminuir o volume de sangue . Esta é a mesma coisa que a medicina da pressão arterial faz, mas beber chá de hibisco não lhe dá os efeitos colaterais. Cerca de 16 gramas de chá de hibisco tem o efeito de 25 mg de medicamento para pressão alta . Petróleo
Omega 3

peixe contém DHA, um ácido ômega 3 que afina o sangue e reduz o risco de formação de coágulos . O óleo de linhaça também contém estes diminuem a pressão arterial ácidos . Tanto o óleo de peixe e óleo de linhaça estão disponíveis em formas , cápsula ou alimentos líquidos . Siga as instruções da embalagem para as instruções de dosagem .
Hawthorn

Usando baga Hawthorn reduz a pressão arterial diastólica , especialmente em pacientes que têm diabetes tipo 2. Hawthorn alarga os vasos sanguíneos e reduz a resistência ao fluxo sanguíneo .
Salsa e alho

Salsa melhora o fluxo de sangue através das artérias e veias. O alho também pode reduzir a pressão arterial , diminuindo a coagulação , e reduz o colesterol também. Consulte um médico se você usar diluentes de sangue para certificar-se o uso de alho não irá causar efeitos adversos.
Aviso

Consulte o seu médico antes de tentar qualquer tipo de pressão natural do sangue diminuindo medicamentos. Se o seu médico achar que você deve tomar medicamentos de prescrição , é porque ele sabe que os benefícios são maiores do que o risco de efeitos colaterais. Você deve monitorar a sua pressão arterial regularmente para garantir que se mantém a um nível seguro .