Alívio para Pele Seca no Inverno: Remédios Caseiros e Tratamentos Naturais

O inverno pode ser o pior inimigo da sua pele. A boa notícia: há muitos remédios caseiros fáceis e naturais para pele seca, muitos competindo com cremes caros de loja.

Tratamento: Interno

• Tratar pele seca no inverno exige abordagem holística. Importante vigiar alimentação. Alimentos que nutrem a pele: ovos, alho e cebola (ricos em enxofre), frutas e vegetais frescos como cenoura e melão (ricos em vitamina A). Beba pelo menos 2 litros de água por dia para manter pele hidratada.

Tratamento: Externo

• Tratamentos caseiros externos: esfoliante de linhaça, açúcar e leite integral; máscara facial de amêndoa e iogurte; creme de pele de abacate; massagem com azeite morno; óleo de coco para couro cabeludo; óleo de amêndoa doce para lábios secos. Para reter umidade no ar, borrife água de rosas no quarto e sala 2x ao dia.

Preparação

• Misture linhaça em pó (4 colheres sopa), açúcar mascavo (4 colheres sopa) e leite integral (temperatura ambiente) para formar pasta grossa. Esfregue pele com azeite morno e deixe 5 min. Esfolie com a pasta e enxágue com água morna. Para máscara hidratante: iogurte natural (4 colheres sopa) e amêndoas moídas (6 colheres sopa). Espalhe espesso no rosto, massageie levemente com pontas dos dedos por alguns min. Deixe 20 min. Lave com sabonete hidratante. Amasse abacate com azeite (6 colheres sopa) e aplique na pele por 20 min, antes de banho hidratante. Adicione algumas colheres de azeite na água do banho.