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Tratamento Naturopático para Psoríase

O objetivo da medicina naturopática é "não fazer mal", mantendo os efeitos colaterais no mínimo e evitando a supressão de sintomas, usando os próprios poderes de cura da natureza em vez de medicamentos potentes. A psoríase, com suas placas escamosas prateadas em cotovelos, joelhos e couro cabeludo, pode ser particularmente difícil de tratar com a medicina tradicional. Os tratamentos naturopáticos tentam identificar e tratar quaisquer causas de desequilíbrio de saúde que estejam tornando o indivíduo suscetível à psoríase em primeiro lugar.

Dieta

Muitos profissionais naturopáticos acreditam que o maior fator contribuinte para a psoríase é a dieta. Alergias e intolerâncias alimentares podem fazer parte disso, mas a má alimentação em geral é o problema. Alimentos a remover da sua dieta por um período de várias semanas como teste incluem todo trigo, carne e laticínios, com exceção de iogurte natural, se tolerado. Evite adoçantes artificiais, especialmente o aspartame. Alimentos a incluir em abundância na sua dieta são frutas e vegetais frescos (preferencialmente orgânicos), e peixes oleosos como cavala, salmão, sardinha e arenque. Você também pode incluir feijões e nozes, exceto amendoins, que têm mais mofo e são os mais alergênicos.

Suplementos

Suplemente com uma colher de sopa diária de linhaça, óleo de canola ou azeite extra virgem prensado a frio, ou tome cápsulas de ácidos graxos essenciais que incluem borragem, prímula e óleos de peixe. Outros suplementos que podem ajudar são vitamina A (10.000 UI três vezes ao dia por seis dias), complexo B, vitamina D, spirulina (alga rica em micro-minerais), zinco, vitamina C, selênio e enzimas digestivas, todos em doses moderadas. Chá de cardo mariano ou cápsulas de cardo mariano são úteis para promover a função hepática saudável, o que pode beneficiar quem sofre de psoríase.

Cuidados com a Pele

Muitos naturopatas acreditam que a luz solar natural é um tratamento benéfico para a psoríase, especialmente no início do dia antes do sol ficar muito forte, mas a exposição não deve exceder 5 a 30 minutos para evitar danos à pele. Cremes e loções podem ser úteis, sendo um dos melhores e mais baratos a vaselina ou produto similar à base de petróleo. Umedeça a pele afetada duas a três vezes ao dia e aplique a vaselina sobre a área para selar a umidade. Cremes ou géis que controlam a coceira incluem aloe vera, suco ou creme de calêndula e creme de capsaicina de pimenta caiena. Você também pode esfregar suco fresco de mil-folhas nas áreas afetadas ou adicionar algumas gotas de óleo essencial de mil-folhas na água do banho. Use compressas mornas contendo suco de limão ou soro de leite líquido para amolecer as escamas endurecidas. Se você tem psoríase no couro cabeludo, tente usar um filtro de chuveiro para cloro.

Outras Mudanças no Estilo de Vida

Álcool e tabagismo pioram os sintomas. A obesidade também pode contribuir para os sintomas, pois a condição aumenta a inflamação corporal geral. Evite estresse excessivo e tente meditação e ioga para ajudar a relaxar.