casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Naturopatia

Formas Naturais de Tratar Fadiga Adrenal

Pregnenolona

Suplemento crucial para fadiga adrenal. Hormônio precursor de outros hormônios. Se sente "burnout", pode estar baixo. Ajuda combater alergias, gerar energia, combater dor.

Rhodiola

Erva 100% natural para energia diurna. Melhor pela manhã, em jejum, com água morna ou chá.

Vitamina C

Essencial contra qualquer doença, inclusive fadiga adrenal. Reduz inflamação e histamina (alergias). Eleve para 8.000-12.000 mg/dia.

Ginseng Asiático

Erva chinesa excelente para fadiga adrenal. Alivia estresse, atua direto nas adrenais. Não misture com estimulantes.

Extrato de Alcaçuz

Cortisol (hormônio do estresse) produzido pelas adrenais. Alcaçuz age como cortisol → trata fadiga adrenal.

Exercício e Nutrição

Fundamentais. Alimentos ricos em vitaminas/minerais tratam sintomas. Multivitamínico alta potência + complexo B aliviam exaustão. Vegetais verdes, grãos integrais, frutas vermelhas = alimentos ideais.