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Remédios Caseiros para Pressão Sinus e Náusea

Pressão sinusal e náusea podem andar de mãos dadas. Pressão sinusal é frequentemente causada por resfriados, alergias ou sinusite. Estas condições também levam à drenagem sinusal (gotejamento pós-nasal), que pode irritar o estômago e causar náusea além dos outros sintomas que acompanham a doença. Aliviar a pressão sinusal e sua causa frequentemente reduz ou cura a náusea. Existem múltiplos remédios que você pode fazer enquanto isso para ajudar a manter a náusea sob controle, ou pelo menos no mínimo.

Pressão Sinusal

Vapor pode aliviar a pressão sinusal ajudando a manter os seios da face drenados. Inalar vapores do vapor mantém os cílios funcionando e o muco fluindo. Tente tomar um banho ou chuveiro quente, inclinar-se sobre uma panela ou tigela de água fervendo com uma toalha sobre a cabeça ou comer uma tigela de sopa. Se você está com pressa, também pode beber uma xícara quente de chá ou café. Usar um umidificador em casa também ajuda a manter as passagens sinusal e nasal úmidas. Certifique-se de limpar o umidificador uma vez por semana para evitar crescimento de fungos.

Banhar suas narinas com spray nasal salino (como Breathe Right) pode eliminar secreções nasais antigas. Se você não tem spray salino, pode misturar uma colher de chá de sal de mesa com duas xícaras de água morna e uma pitada de bicarbonato de sódio. Despeje o líquido em um frasco spray ou conta-gotas e esguiche a solução como faria com spray nasal salino.

Aplique uma toalha quente e úmida sobre os seios da face sensíveis para abrir passagens sinusal e aliviar dor. Você também pode aplicar uma toalha quente sobre os olhos e maçãs do rosto. Dependendo da gravidade do congestionamento e pressão, pode levar apenas alguns minutos para obter algum alívio.

Náusea

Se sua náusea não é muito forte, coma carboidratos leves em pequenas quantidades (como biscoitos ou torradas). Se seu estômago tolerar carboidratos leves, tente proteína leve (como peito de frango ou peixe). Evite alimentos gordurosos tanto quanto possível. Você também pode começar com gelatina.

Beber xarope de cola pode ajudar a acalmar o estômago. Xarope de cola não é carbonatado e tem carboidratos concentrados. Se você não pode ter cafeína, Emetrol de venda livre funciona da mesma forma que xarope de cola, sem a cafeína. Uma alternativa para diabéticos é Bonine, que é um comprimido mastigável para enjoo de movimento que não contém açúcar. Você também pode fazer xarope de açúcar simples misturando ½ xícara de açúcar branco e ¼ xícara de água em uma panela. Aqueça em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até formar um líquido claro. Deixe esfriar. Adultos podem tomar uma a duas colheres de sopa.

Gengibre também funciona bem contra náusea. Você pode tomá-lo na forma de cápsulas ou raiz em pó. Você saberá quando teve gengibre suficiente quando arrotar e sentir o gosto do gengibre. Evite gengibre fresco, pois é muito forte para a maioria das pessoas sofrendo de náusea. Refrigerante de gengibre ou biscoitos de gengibre também podem funcionar.