Como Saciar Sede Excessiva: Remédios Naturais e Quando Procurar Médico

Sede é um sinal iniciado pelo corpo — levando a pessoa a beber líquidos — geralmente para saciar sensação seca na garganta ou boca. Suor, urinação e vômito estão entre coisas que podem fazer você eliminar mais água e sal do que ingere. Isso resulta em desidratação e sede. Beber água é tipicamente saudável; mas sede excessiva persistente pode indicar problema físico ou emocional subjacente. Sede excessiva, experimentada sem razão notável, é chamada Polidipsia. Soluções caseiras simples podem aliviar o incômodo de episódio ocasional de sede excessiva.

O que Você Vai Precisar

• 2 mangas verdes
• Açúcar
• Pasta de folhas de hortelã
• Pó de sementes de cominho
• ½ limão
• Sal grosso
• Mel
• Suco de tomate fresco
• Maçã verde ácida

Instruções

1. Determine se uma atividade é responsável pela sensação de sede excessiva. Consumir alimentos picantes ou quentes, exposição a temperaturas altas e atividade física podem aumentar sua sede.

2. Observe quanta água consome diariamente. Em 2010, a Mayo Clinic relata que, em geral, médicos recomendam beber oito ou nove copos de água diariamente. Consuma ativamente essa quantidade para hidratar seu corpo.

3. Ajuste sua ingestão de líquidos conforme sua atividade física e ambiente. Se está em ambiente quente e seco, ou participando de mais atividade física que o normal, aumente ingestão de líquidos.

4. Considere remédios naturais, se sede excessiva persistir. Terapia alimentar chinesa sugere opções caseiras para sede excessiva.

   Remédio caseiro único: Lave duas mangas verdes e corte em pedaços. Adicione meia xícara de açúcar à fruta: misture, e ferva em água até amolecerem. Adicione uma colher de chá de pasta de folhas de hortelã, meia colher de chá de pó de sementes de cominho e sal a gosto. Resfrie antes de beber. Mangas ajudam a prevenir perda de água do corpo, e auxiliam com sede excessiva e até insolação.

   Também pode misturar suco de meio limão em água morna para ajudar sede excessiva. Adicione pitada de sal grosso à mistura e beba lentamente. Goherbalremedies.com diz que alimentos ácidos, incluindo limões, consolidam e interrompem perda de fluido corporal, permitindo que seu corpo retenha líquido e interrompa sede excessiva.

5. Submerja uma maçã verde ácida inteira em água fervente. Retire água e maçã do fogo e deixe a maçã repousar durante a noite. Na manhã seguinte, remova a maçã e descarte a água. Extraia o suco da fruta esmagando-a. Beba o extrato e repita o processo diariamente, por cinco a sete dias.

   Outra opção é adicionar mel ou açúcar a suco de tomate feito com tomates frescos. Beba o suco diariamente por cinco a sete dias consecutivos para saciar sede, sugere Goherbalremedies.com.

6. Consulte médico se sede excessiva persistir e não puder ser saciada. Diabetes pode causar sede, então é importante descartar condições médicas. Em alguns casos, vontade muito forte de beber pode também indicar problema psicológico — busque conselho do seu médico.