Curas Naturais para Problemas de próstata

próstata aumentada (hiperplasia benigna da próstata ) podem causar problemático micção noturna , porque a próstata está diretamente abaixo da bexiga. Para alguns , pode haver sintomas leves ou nenhum . Outros homens podem sofrer como as prensas de próstata contra a uretra. A pressão pode causar sintomas como freqüência , urgência, redução do fluxo , a hesitação , esvaziamento incompleto da bexiga e micção dolorosa. Além de procedimentos médicos e medicamentos de prescrição , existem curas naturais para problemas da próstata. Saw Palmetto

Saw Palmetto é uma pequena palmeira nativa do sudeste dos Estados Unidos . Saw Palmetto também é conhecido como anão americano palmeira e repolho de palma. O extracto de baga da árvore é utilizada , principalmente, para a hiperplasia prostática benigna ( BPH ) . De acordo com o "Livro de Home remédios do médico ", 18 estudos clínicos revisada em 1998 concluiu que Saw Palmetto rendeu melhorias semelhantes para Finasterida - uma redução de testosterona de drogas - com menos efeitos colaterais . Os benefícios incluem o fluxo urinário mais forte , menos viagens banheiro noturnas , menos urina retida na bexiga após a micção e menos freqüência urinária . Saw Palmetto pode ser ingerido em líquidos , comprimidos, cápsulas e chá . Dois ou três cápsulas de 500 mg por dia podem ser tomadas , com melhora aparecendo em um a três meses . Os efeitos colaterais podem incluir leve desconforto no estômago , seios sensíveis e diminuição do desejo sexual.
Suplementos

pygeum Africano é uma fruta de uma árvore verde Africano e é usado na Europa para tratamento da hiperplasia benigna da próstata . O extrato reduz os sintomas da freqüência noturna e dificuldade para urinar . Dosagem padrão é um 100 - para cápsulas de 200 mg por dia

O zinco é importante para a produção do corpo de sêmen. . A deficiência na produção de sêmen pode levar a problemas de próstata . Dosagem padrão é de 30 mg por dia . O zinco eo cobre são ligados no corpo , e tendo o zinco por um período prolongado pode causar problemas de equilíbrio . Para evitar problemas de desequilíbrio , tomar 2 mg por dia de cobre também.

As sementes de abóbora contêm altos níveis de fitoesteróis e zinco , ambos vitais em saúde da próstata. Tomar 1 a 2 colheres de chá de sementes de abóbora chão misturado com um líquido duas vezes por dia . Suplementos combinados com Saw Palmetto e Pygeum Africano estão disponíveis em muitas lojas de alimentos saudáveis .
Lifestyle

Evite sentar-se por longos períodos , especialmente em uma profissão que puts pressão sobre a próstata (tais como condução do caminhão ) . Pegue pequenas pausas durante o dia para sair de seu assento e se movimentar. Isto também ajuda a circulação de ser diminuído para a região da próstata , alívio de sintomas .

Exercício reduz a gravidade dos sintomas de hiperplasia benigna da próstata . Assentos de bicicleta pode exercer pressão sobre a próstata, assim , assim que comprar um assento ciclo de divisão , se você preferir andar de bicicleta.

Usar boxers ou cuecas de algodão . Íntimas justas restringe o fluxo sanguíneo para a área da próstata . Vestindo algodão vai permitir um bom fluxo sanguíneo , trazendo nutrientes para a próstata e realização de produtos residuais.