Remédios Caseiros para Drenagem Sinusal

Remédios caseiros simples aliviam vasos constritos nas fossas nasais, permitindo drenagem do muco causado por infecção bacteriana ou fúngica. São seguros, testados pelo tempo, econômicos e usam ingredientes acessíveis.

Tratamento Externo

• Spray nasal salino: 3 colheres de sopa de sal em 1 xícara de água morna (seringa de ouvido).
• Inalação de vapor com eucalipto: algumas gotas em água fervente, toalha na cabeça, 5 min, repetir 3x (15 min) manhã e noite.
• Banho quente com inalação profunda de vapor.
• Massagem no dorso do nariz com óleo de eucalipto ou hortelã-pimenta.
• Compressa quente sobre nariz e olhos.

Tratamento Interno

• Chá de gengibre e hortelã: 2 colheres de gengibre ralado + folhas de hortelã em água fervente + 2 colheres de mel.
• Sopa de cenoura com 3 colheres de gengibre ralado.
• Sopa de tomate ou frango com 3 colheres de pimenta preta moída.
• Comidas indianas e tailandesas apimentadas.
• Evite: laticínios, alimentos frios, álcool.

Ambiente

Mantenha limpo e sem poeira. Use umidificador no quarto e sala para manter vias nasais úmidas e facilitar drenagem.