Remédios Holísticos para Refluxo Ácido e DRGE

Convencional vs Holístico

Convencional: foco no sintoma → inibidores de bomba de prótons (IBP) suprimem ácido. Holístico (AHMA): integra físico, mental, emocional, espiritual, ambiental, social. Perigo holístico: suprimir ácido gástrico fisiológico → ↑ intoxicação alimentar, doenças degenerativas crônicas (Healingdaily.com).

Abordagem Holística Prática

• Evite IBP (prescritos e OTC).
• Enzimas digestivas: Amilase (carboidratos), maltase, protease (proteínas), lipase (gorduras), lactase (laticínios), celulase (fibras). Melhoram digestão/absorção → ↓ indigestão/DRGE/pós-prandial letargia.
• Hidratação: ≥ 4 litros água filtrada/dia.
• Probióticos: Otimizam flora intestinal.
• Alho cru diário: 1 dente mastigado ou amassado + água. Otimiza flora, mata H. pylori (gastrite/úlcera).

DRGE refratária, esofagite erosiva, barramento esofágico → endoscopia + acompanhamento gastroenterologista. Holístico complementa, não substitui, em casos graves.