casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Medicina Holística

Óleo de Puxar (Oil Pulling) e Metabolismo: Benefícios, História e Como Fazer

Oil pulling é uma técnica tradicional usada em países europeus; originou-se na Índia e Ásia. O oil pulling há muito é dito promover saúde e ajudar a curar doenças. Vinte minutos simplesmente a bochechar óleo na boca cada dia dar-lhe-ão os benefícios do oil pulling.

História

A tradição Ayurvédica continuou a usar oil pulling como uma das formas que os praticantes desintoxificam o seu corpo e reequilibram os seus sistemas. Muitas outras culturas ao redor do globo empregaram métodos semelhantes com a forma mais pura do óleo mais indígena disponível na sua região. No Ayurveda, óleo de sésamo é o óleo mais comum usado.

Técnica

Todas as culturas realizam oil pulling de forma semelhante e básica. Cada manhã antes do pequeno-almoço, o praticante colocará uma colher de sopa de óleo na boca. O óleo é então bochechado e agitado pela boca, muito como faria com elixir bucal, por aproximadamente 15 a 20 minutos. Ao mantê-lo na boca e agitá-lo, ativa as enzimas naturais na sua saliva e o processo de desintoxicação começa. Uma vez terminado, o óleo é cuspido e os dentes são escovados da maneira regular. Este procedimento é às vezes realizado até três vezes por dia com estômago vazio.

Resultados Esperados

Diz-se que o oil pulling curou ou curou várias condições e doenças ao longo das eras que tem sido praticado. Muitos dos problemas originam-se na cabeça e pescoço; bronquite, dores de garganta, dor de dente, enxaquecas e doença gengival. Outras condições ditas a beneficiar são gastrointestinais, pulmão e coração, artrite, doença sanguínea e desequilíbrios hormonais.

Possíveis Efeitos Colaterais

Os efeitos colaterais do oil pulling são semelhantes aos de qualquer tratamento de desintoxicação. Um praticante pode experienciar erupções de acne, letargia e uma sensação geral de mal-estar. Estes efeitos colaterais mostram que toxinas estão a ser libertadas no sangue e sistemas linfáticos a caminho de serem eliminadas, e podem ser considerados um bom sinal de que o tratamento está a funcionar.

Formas de Melhorar o Procedimento

Praticantes de oil pulling devem beber uma quantidade significativa de água para ajudar o corpo a eliminar doenças e toxinas. Lavar os sistemas do corpo aumentará o efeito que o oil pulling pode fornecer. Outra forma de melhorar a experiência é adicionar algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ao óleo na boca. Esta adição refrescante deixará o praticante a sentir-se fresco e revigorado tanto física como mentalmente.