Música para a cura e Relaxamento

Os benefícios de saúde de música são conhecidos há muito tempo . Diz-se mesmo a hipótese de que o apelo universal da música está relacionada com a experiência de ouvir o batimento cardíaco da mãe no útero. Embora as razões pelas quais a musicoterapia são eficazes ainda são objeto de debate , é um fato que não produz efeitos fisiológicos positivos e mensuráveis , mesmo em indivíduos relativamente saudáveis . História

Os efeitos curativos da música são conhecidos desde os tempos antigos. Nos Estados Unidos , a terapia de música começou a se tornar uma arte mais formalizado após a I Guerra Mundial ea Segunda Guerra Mundial . Muitos soldados feridos voltou e seus médicos e cuidadores encorajou-os a envolver-se em ambas as formas passivas e ativas de atividade musical para reduzir a percepção da dor .

Efeitos físicos

é importante ouvir a música que é relaxante e calmante para uma determinada pessoa. A primeira resposta é normalmente um aumento acentuado na respiração profunda e uma menor frequência cardíaca . Live music foi verificado ser particularmente eficaz porque o som é percebida pelo ouvido e sentido pelo corpo . No entanto, sendo forçado a ouvir música não é aconselhável. Ouvir música que é comercializado para a meditação ou relaxamento foi encontrado para aumentar a resposta ao estresse em indivíduos que não queria ouvi-la .
Que música é o melhor?

Um dos melhores lugares para começar é com a música que é familiar . Isto poderia ser simplesmente uma canção favorita ou música desde a infância . Além disso, tente combinar com a música para o clima desejado . Música lenta pode ser muito calmante e relaxante , enquanto a música de ritmo acelerado é melhor cultivar foco e energia. Música muito repetitivo , como percussão nativo americano ou gamelão da Indonésia pode ser útil na redução da percepção da dor , porque ele foi originalmente concebido para induzir estados de transe .
Organizações

A primeira música organização terapia em os EUA foi a Associação Nacional de Musicoterapia . Formado em 1950, ele foi criado com a finalidade de ajudar os veteranos, o mentalmente desafiado e deficientes visuais. No final de 1990 , este grupo e outro se uniram para formar a American Music Therapy Association .

Carreiras

Musicoterapia é uma carreira emergente. Mais universidades estão começando a oferecê-lo como uma área de grande estudo e atualmente há mais empregos no campo do que jamais estiveram . Os musicoterapeutas trabalham em hospitais, centros de reabilitação de drogas e álcool , instalações de reabilitação , penitenciárias , centros de idosos , lares de idosos e em práticas de propriedade privada.