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Suco de Amla (Groselha Indiana): Benefícios, Usos e Potência Nutricional

Suco de Amla (Indian Gooseberry Juice)

Usado em medicinas alternativas como Ayurveda. Rico em vitamina C, trata variedade de ailmentos.

Identificação

Derivado das bagas da amoreira/amla: pequenas árvores com casca cinza e pequenos cachos de folhas. Bagas redondas, amarelo-claras, pequenas sementes (Home-Remedies).

Benefícios

Segundo OrganicFacts.net: digestão, saúde hepática, antioxidante, beneficia coração e pulmões.

Preparos

Geralmente diluído em água, suco de limão ou outro líquido, não tomado puro. Mistura depende da condição. Exemplo: anemia → mistura com suco de cana e mel.