Como realizar um banho de assento

Um banho de assento é um banho de imersão em que uma pessoa se senta em uma banheira de água que cobre os quadris , nádegas e abdômen inferior. Banhos de assento - se quente, frio, neutro ou alternada - têm efeitos terapêuticos em órgãos abdominais e pélvicos inferior. Banhos de assento quentes podem ser usados para aliviar os espasmos do recto , vagina , útero e testículos . Banhos de assento frios pode ajudar com hipertrofia benigna da próstata , prisão de ventre , e prolapso do útero , bexiga ou do reto . Banhos de assento Neutral pode aliviar a dor infecção da bexiga ou comichão no ânus ou vulva. Banhos de assento alternada , descritos a seguir , podem ajudar nas seguintes condições: infecções vaginais , infecções crônicas do trato urinário ( não aguda), congestão pélvica , doença inflamatória pélvica , hemorróidas, fissuras, prostatite , constipação, dor pós-parto , nevralgias e insônia. Coisas que você precisa
2 washtubs grande o suficiente para sentar-se confortavelmente
Toalhas
Bath termômetro
Hot Water Fotografia de água fria
Show Mais instruções
1

Coloque uma toalha na parte inferior de ambas as washtubs e toalhas de cortina ao longo da frente e de trás das banheiras para proteger sua pele
2

Encha uma das banheiras com água quente - . sobre 106-110 graus Fahrenheit - para cerca de meia polegada acima do umbigo . Encha a banheira outro com água fria - 55 a 75 graus Fahrenheit - para cerca de meia polegada abaixo do umbigo . A água quente não deve causar queimadura ou desconforto.
3

Sente-se na banheira de hidromassagem para dois a cinco minutos.
4

Sente-se na banheira de água fria para 30 a 60 segundos .
5

Repita os passos 3 e 4 mais duas vezes , para um total de três conjuntos de alternância imersão a quente e frio. Sempre comece com a quente e terminar com frio.
6

Seque completamente.
7

Repita algumas vezes por dia para algumas vezes por semana, dependendo do motivo para o tratamento. Consulte um médico ou um médico naturopata licenciado para um diagnóstico do seu estado de saúde e conselhos de tratamento .