Chá Medicinal Chinês: Guia de Preparo Tradicional de Ervas

Chá Medicinal Chinês Tradicional

Ervas usadas há séculos pelos chineses como tratamentos primários. Hoje, a MTC é praticada mundialmente. Remédios antigos com uso criativo e conhecedor de ervas são frequentemente tão eficazes e às vezes mais seguros que a medicina moderna. Centenas de ervas são empregadas; sempre consulte profissional treinado para doenças graves ou sintomas complexos. Para questões simples, prepare chás com ervas chinesas para aliviar dores, desconfortos e ansiedade.

Passos para Preparo

1. Identifique a queixa ou conjunto de sintomas a tratar.
2. Consulte profissional de MTC para orientação sobre erva(s) ideal(is). Sem profissional, use enciclopédia de MTC ou pesquise online ervas tradicionalmente usadas para seus sintomas.
3. Obtenha as ervas: loja de produtos naturais, fitoterapeuta licenciado, compra online ou mercado asiático local.
4. Primeira fervura: Coloque ervas em panela de vidro/cerâmica. Cubra com água. Tampe e deixe de molho durante a noite. Complete água se necessário. Ferva, reduza fogo e cozinhe 30 min. Primeira leva.
5. Segunda fervura: Coe para recipiente de vidro. Reponha ervas. Cubra com água. Ferva, reduza e cozinhe 40 min.
6. Misture: Junte segunda leva à primeira no mesmo recipiente. Descarte ervas usadas.
7. Consumo: Beba apenas a dose prescrita/recomendada de cada vez, morna (não fervida). Sem aditivos (mel, açúcar, leite, creme) — interferem nas propriedades medicinais.
8. Armazenamento: Guarde na geladeira. Aqueça a próxima dose até morna antes de beber. Não deixe ferver novamente.