Como tratar uma hérnia Naturalmente

A hérnia resultados quando partes do intestino deslizam através de uma porção do músculo abdominal e na virilha ou área coxa. Hérnia é uma condição extremamente dolorosa e muitas vezes requer cirurgia , mas você pode evitar hérnia futuro , bem como tratar a dor e as causas da hérnia desconforto com alguns remédios naturais. Leia mais para aprender como tratar uma hérnia naturalmente. Coisas que você precisa
suplementos Hawthornia
bolsa tintura de Shepard
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Prevenir hérnia futuro por comer um baixo teor de gordura , dieta de alta proteína . Tanto o excesso de acúmulo de gordura e falta de proteína adequada pode enfraquecer os músculos das paredes abdominais , causando hérnia. Adicionando baixo teor de gordura , alimentos de alta proteína em sua dieta , como frango , atum, queijo cottage e leite com baixo teor de gordura pode fortalecer os músculos que trabalham para evitar hérnia.
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Tomar suplementos Hawthornia diariamente até os sintomas diminuem . Hawthornia é uma combinação de ervas incluindo sementes de lichia , erva-doce , sementes de frutas cítricas e espinheiro que trabalhar juntos para fortalecer os músculos que sustentam os órgãos internos. Se usado em breve, Hawthornia pode parar uma hérnia em suas faixas e pode impedir que se reproduzam . Se os sintomas persistirem após duas garrafas , a hérnia pode ter progredido muito longe e você pode precisar de cirurgia .
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bolsa de Uso Shepard, um hemostático natural e adstringente que vai reduzir a inflamação e inchaço, diminuir o sangramento e tratar a infecção . Aplicar bolsa tintura de Shepard externamente várias vezes por dia acima da área afetada para ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor. Pegue a bolsa de Shepard internamente para prevenir a infecção, hemorragia parar e diminuir a inflamação .
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Consulte um acupunturista ou reflexologista para ajudar a tratar a dor de hérnia tanto antes ou após a cirurgia. Muitos estudos têm demonstrado que a estimulação ponto de pressão pode reduzir significativamente os sintomas da hérnia naturalmente. Embora esses tratamentos não irá curar o problema , eles podem ajudá-lo a lidar com a dor .
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Pratique exercícios leves regulares que incidem sobre os músculos abdominais centrais. Exercício Cuidadosamente projetado pode ajudar a perder peso e reduzir o estresse sobre os músculos abdominais que causa hérnia. Trabalho pesado e excessivo ou mal executado o exercício é uma causa comum de hérnia, assim que consultar seu médico antes de iniciar qualquer rotina de trabalho -out.
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Comer a abundância de alimentos ricos em fibras , como maçãs , peras , abacates, ervilhas , grãos, nozes e feijão. Prisão de ventre devido a má alimentação é outra causa comum de hérnia. Aumentar a ingestão de fibra irá reduzir a probabilidade de prisão de ventre , ajudando a aliviar os sintomas dolorosos e tratar a causa da hérnia.