Como fazer chá de cúrcuma

A medicina moderna só agora está começando a confirmar os benefícios do açafrão. O composto ativo na cúrcuma é a curcumina , o tempero que dá comida indiana sua cor amarela característica. Cúrcuma ajuda a saúde das articulações e ossos , ajuda na limpeza de pele atormentado com acne e até mesmo curar as cicatrizes de acne ruim . Chá de cúrcuma pode ser feito facilmente e beneficia sua saúde , se tomado várias vezes ao dia . Coisas que você precisa
Water Fotografia de cúrcuma em pó
Ginger
mel
Lemon
Copa imagem Small pote
Coador
Show Mais instruções

1

Medida 4 xícaras de água em uma panela pequena e leve para ferver no fogão. Certifique-se de que a água chegou a uma plena ebulição .
2

Adicione 1 colher de chá. de açafrão e 1 colher de chá. de gengibre em pó à água a ferver e reduzir para ferver por 8 a 10 minutos . Isto irá extrair os compostos benéficos do açafrão e gengibre. Ginger tem muitos benefícios para a saúde também .
3

Retire a panela do fogo e coe o chá em uma xícara . As partículas de açafrão e gengibre serão filtradas .
4

Adicione o mel a gosto e uma fatia de limão . O mel e limão vai fazer o chá um pouco mais palatável.