casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Cura Natural para Artrite Psoriática: Estilo de Vida, Suplementos e Ervas

Artrite psoriática é tipo de artrite onde articulações e cartilagem degeneram ao longo do tempo, e erupção semelhante à psoríase forma na pele sobre a articulação. Tratamentos convencionais incluem medicamentos e fitoterapia. Remédios herbais e mudanças de estilo de vida podem ser usados em conjunto com protocolos médicos tradicionais para maior alívio dos sintomas.

Modificações no Estilo de Vida

Para aliviar sintomas da artrite, deve manter peso saudável. Exercício regular e suave é importante para manter mobilidade, que a artrite tende a afetar. Yoga, tai chi e natação são esportes ideais para quem sofre de artrite psoriática. Quando dor piora, tente aplicar compressas quentes e frias, alternadas, por 10 a 20 minutos cada. Não exagere em atividade, pois esforço excessivo pode piorar sintomas.

Acupuntura e Acupressão

Acupuntura e acupressão baseiam-se na ideia que nossos corpos são cercados por campo energético, chamado qi. Ambas buscam influenciar energia fluindo através de nós para melhorar equilíbrio e remover obstáculos que podem bloquear fluxo energético. Ambas podem ser úteis para artrite psoriática porque reduzem dor, fortalecem sistema imunológico e aliviam insônia. Pessoas com artrite psoriática frequentemente têm sistema imunológico suprimido e dificuldade para dormir, junto com dor da inflamação articular.

Suplementos

Vários suplementos podem aliviar efeitos colaterais da artrite psoriática. Condroitina, glucosamina e MSM são todos necessários para reparar e reconstruir cartilagem e ossos. Ácidos graxos ômega-3 atuam como anti-inflamatório para reduzir dor e inchaço. Ômega-3 encontrados em peixe e cápsulas de óleo de peixe. Boro, selênio e vitamina K-1 também úteis para saúde de cartilagem e ossos.

Ervas Tópicas

Ervas aplicadas topicamente, usadas em cataplasma, ungüento ou creme, podem aliviar coceira e queimação da erupção associada à artrite psoriática. Urtiga e chaparral são mais usadas para este propósito e podem ser combinadas ou aplicadas separadamente.

Outras Ervas

Quando tomadas internamente, urtigas também reduzem inflamação. Urtigas contêm cálcio, ferro, enxofre, sódio e potássio, tornando-as ideais para várias condições e boa saúde geral. Outras ervas benéficas para artrite psoriática incluem cimicífuga, bromelaína, erva-dos-febris e semente de aipo. Cimicífuga é antiespasmódica que relaxa músculos e articulações, enquanto bloqueia receptores de dor. Bromelaína e erva-dos-febris são ervas anti-inflamatórias que ajudam reduzir inchaço e conter dor. Semente de aipo é erva antirreumática que contrabalanceia inflamação e espasmos musculares.