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Alívio Natural para Sudorese Excessiva: Vitaminas e Ervas

Alívio Natural para Sudorese Excessiva: Vitaminas e Ervas

A sudorese excessiva, também conhecida como hiperidrose, é uma condição comum facilmente tratada por medicação. Para tratar, porém, pode ser necessário suportar injeções e poros obstruídos para evitar a transpiração. Como alternativa, vitaminas, minerais e ervas ajudam a remediar a sudorese excessiva naturalmente.

Causas

Algumas pessoas começam a suar excessivamente, principalmente nas mãos e pés, quando estão com medo, ansiosas ou estressadas. Condições como hipoglicemia (baixo açúcar no sangue crônico) e hipertireoidismo (tireoide hiperativa e produção excessiva de hormônios) podem agravar sintomas de ansiedade, incluindo hiperidrose. Sudorese noturna extrema pode resultar de condições graves como tuberculose, AIDS ou doença de Hodgkin. Obesidade e consumo de nicotina, álcool e cafeína também levam a muita sudorese e aumentam os sintomas das condições acima.

Tratamento Tradicional

Antitranspirantes regulares contêm cloreto de alumínio, que ajuda nos sintomas, mas muitas vezes não é suficiente. Injeções de toxina botulínica tipo A podem desativar glândulas sudoríparas por até nove meses. Drogas anticolinérgicas (bloqueiam o neurotransmissor acetilcolina) como Oxybutynin (Ditropan) reduzem a sudorese, mas causam efeitos colaterais como sonolência, secura e problemas de visão. A simpatectomia torácica endoscópica remove, queima ou clampa a cadeia simpática principal que corre junto à coluna e os gânglios nervosos. Tem alta taxa de sucesso, mas efeitos colaterais como sudorese compensatória (em áreas não tratadas) e problemas cardíacos.

Vitaminas e Minerais

Vitaminas que melhoram o sistema nervoso ajudam a reduzir a sudorese excessiva. O complexo B apoia sistema imunológico e nervoso saudáveis. Pode tomar em multivitamínico ou cada vitamina separadamente em suplementos ou alimentos. Vitamina C reduz estresse e tensão, e combinada com zinco, cobre e selênio garante regulação da produção hormonal na tireoide. A sudorese excessiva faz perder nutrientes importantes pelo suor. Cálcio e potássio devem ser repostos ou cãibras, constipação e fraqueza muscular podem ocorrer. Cálcio também pode ser suplementado com magnésio para reduzir reação forte ao estresse pelo corpo.

Ervas

A sálvia é uma das ervas mais eficazes contra sudorese excessiva, pois tem efeito calmante nas fibras nervosas que produzem suor. Beba sálvia como suco, chá ou tintura; o alívio pode ocorrer em duas horas e durar alguns dias. Para sudorese excessiva nos pés e mãos, use banho herbal especial: misture partes iguais de casca de carvalho, raiz de tormentila, hamamélis, folhas de nogueira e folhas de eucalipto. Adicione 5 colheres de sopa a 2 litros de água e ferva por 5 minutos antes de coar e adicionar partes iguais de água fria. Se seu suor resulta de sistema adrenal disfuncional, experimente ginseng siberiano ou Panax. Também melhoram o bem-estar e podem dar impulso de energia.

Avisos

A sudorese excessiva pode levar à desidratação, então reponha água durante o dia e alimente-se nutritivamente. Remédios herbais podem causar reações alérgicas e reagir negativamente com medicação. Consulte um médico ou profissional de medicina integrativa para garantir doses adequadas e sem interações negativas.