casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Principais Ervas para Apoio Imunológico: Formas Naturais de Fortalecer suas Defesas

Fortalecer seu sistema imunológico é importante para combater doenças e infecções. Você pode fazer isso mudando sua dieta, tomando certos suplementos vitamínicos e também usando certas ervas. Ervas têm sido usadas na medicina oriental e são atualmente importantes entre tratamentos alternativos em nações ocidentais. As seguintes ervas são conhecidas por apoiar o sistema imunológico.

Equinácea

Equinácea aumenta o nível de properdina no corpo. Este é um químico responsável por combater bactérias e vírus.

Selo de Ouro (Goldenseal)

Selo de ouro ajuda a estimular o sistema imunológico aumentando a produção e eficácia de glóbulos brancos. É particularmente bom para ajudar a combater parasitas.

Astragalus

Astragalus é uma das ervas mais populares na medicina chinesa. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico aumentando a eficiência dos glóbulos brancos.

Alho

Alho proporciona boa circulação, combate infecções e ajuda a construir o sistema imunológico, graças a seus altos níveis de selênio e composto sulfuroso antibacteriano conhecido como alicina.

Caiena (Cayenne)

Caiena é especialmente boa no combate a bactérias que causam resfriado comum. Aumenta contagem de glóbulos brancos e também ajuda a tratar dor de garganta.