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Desvantagens e Riscos da Cimicífuga (Black Cohosh)

A cimicífuga, erva medicinal popular, é usada há séculos como remédio naturopático para ondas de calor, baixa libido, amenorreia e outras afecções femininas comuns. O National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) observa que estudos indicam segurança relativa quando tomada por seis meses ou menos, mas alerta que poucos estudos avaliaram sua segurança a longo prazo. Alguns estudos produziram resultados desencorajadores sobre sua eficácia. Como toda erva medicinal, a cimicífuga tem riscos e desvantagens.

Potência Não Verificada

A FDA não controla rigorosamente a produção de suplementos herbais. Alguns fabricantes exploram essa lacuna legal e vendem fórmulas de cimicífuga impuras ou falsificadas. Quem deseja tomá-la deve buscar marcas que ofereçam suplementos de potência garantida, verificados por agência terceirizada.

Evidências Contraditórias

O National Institutes of Health Office of Dietary Supplements afirma que, embora alguns ensaios clínicos apoiem a eficácia da cimicífuga para sintomas menopáusicos, outros sugerem ineficácia. A maioria dos ensaios foi mal desenhada, dificultando conclusões definitivas.

Efeitos Colaterais

O NIH nota que efeitos colaterais são relativamente leves e incomuns. As queixas mais comuns são dor de cabeça e dor abdominal.

Possível Dano Hepático

Não há evidência clara de que a cimicífuga prejudique o fígado. Contudo, segundo o NIH, uma mulher de 47 anos desenvolveu hepatite aguda tomando suplementos de cimicífuga. Embora médicos não tenham concluído que a erva foi responsável, recomenda-se que pessoas com doença hepática pré-existente a evitem. Interrompa o uso e avise seu médico se surgirem sintomas de doença hepática: urina escura ou amarelamento da pele e olhos.