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Alívio Natural para Parar de Fumar: Remédios Herbais e Apoio

Remédios herbais para fumar funcionam para acalmar pulmões e trato brônquico, e também para aliviar ansiedade e tensão que frequentemente fazem parte de parar de fumar. Fumar é a causa nº 1 de morte evitável nos Estados Unidos. Embora remédios herbais possam ajudar você a parar, determinação e força de vontade também são necessárias.

Tussilagem (Coltsfoot) e Verbasco (Mullein)

Tussilagem e verbasco são remédios herbais para fumar que afinam muco. Tonificam pulmões, acalmam tecido inflamado e afrouxam secreções.

Lobélia

Esta erva alivia tosse e acalma o trato brônquico. Acredita-se ter ação de ligação em sítios receptores de nicotina, o que poderia reduzir desejos de nicotina.

Escutelária (Skullcap)

A escutelária ajuda a aliviar ansiedade que frequentemente acompanha a abstinência de nicotina.

Raiz de Valeriana

A raiz de valeriana relaxa músculos tensos que acompanham parar de fumar, e pode ser usada como auxílio para dormir se insônia se desenvolver.

Flor de Paixão (Passionflower)

A flor de paixão pode ser usada durante o dia ou à noite para aliviar tensão associada à abstinência de nicotina.

Schisandra

Esta erva apoia o corpo inteiro em tempos de estresse, e tonifica os pulmões. Estas propriedades a tornam um remédio herbal muito eficaz para fumar.

Cúrcuma (Açafrão)

A cúrcuma, especiaria comum na comida indiana, demonstrou ajudar a remover carcinógenos que o fumo deixa no corpo. Pode ser adicionada a alimentos várias vezes por dia como remédio herbal para fumar.