Benefícios do Zinco Suplementos

O zinco é um mineral essencial que o organismo necessita para uma variedade de processos vitais - a fabricação de DNA, a manutenção de um sistema imunológico saudável , e manter o senso de paladar e olfato. No entanto , o corpo humano não tem a capacidade de produzir zinco por conta própria , por isso deve ser obtido a partir de outras fontes, como dieta ou de suplementos de zinco . Leia mais para aprender os benefícios de suplementos de zinco . Combater infecções frias

WebMD cita uma série de estudos que indicam que os suplementos de zinco podem ajudar a encurtar a duração e severidade de um resfriado , bem como evitar uma infecção frio (consulte Recursos) . Para este fim , os suplementos de zinco sob a forma de pastilhas ou de um spray nasal foram encontrados para ser mais fácil de absorver no tratamento do vírus da gripe .
Masculino saúde reprodutiva

de acordo com Nutri Herb , Inc. ( consulte Recursos) , suplementos de zinco são essenciais para o funcionamento saudável do sistema reprodutor masculino. Eles ajudam a manter uma contagem normal de espermatozóides , aumentando a libido e regulação do metabolismo da testosterona. Os suplementos de zinco também podem ajudar a diminuir uma glândula próstata aumentada para ligeira a moderada casos .
Immune Booster

acordo com o Dr. George Obikoya das vitaminas e Centro de Nutrição (consulte Recursos) enumera um sistema imunológico saudável entre os benefícios dos suplementos de zinco . Este mineral é necessário para a produção de linfócitos de células T , uma forma de glóbulos brancos, que melhoram a capacidade do organismo para prevenir e combater a infecção . Como um reforço imunológico , suplementos de zinco são particularmente benéfica para as pessoas que têm o sistema imunológico enfraquecido , como resultado do avanço da idade ou condições médicas.
Deficiência de zinco

A deficiência de zinco geralmente se manifesta em feridas de reconstituição lenta , retardo de crescimento , disfunções mentais , diarréia, perda de cabelo e cabelos ralos , esterilidade e perda de apetite. Tomar suplementos de zinco podem ajudar a prevenir esses sintomas.
Considerações

WebMD observa que o uso prolongado de zinco pode prejudicar a capacidade do corpo de absorver cobre. Por esta razão , é essencial para garantir que seus suplementos de zinco também contêm cobre. Consulte o seu profissional de saúde sobre a dosagem de zinco e de cobre apropriado você deve tomar. Suplementos de zinco deve ser tomado com alimentos, pois eles podem causar náuseas contrário.