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Lista de Plantas Medicinais do Mediterrâneo: Camomila Silvestre, Cardo Mariano, Alcachofra Selvagem e Seneção Prateada

Região mediterrânea inclui países banhados pelo Mar Mediterrâneo: europeus (Espanha, Mônaco, França, Itália); asiáticos (Israel, Líbano, Chipre); africanos (Tunísia, Marrocos, Argélia, Egito), entre outros. Clima: verões secos/quentes, invernos úmidos/frios → grande diversidade vegetal.

Camomila Silvestre (Matricaria chamomilla)

Aromática, família Compositae, ~1 m altura, flores amarelas/brancas. Encontrada principalmente Ásia e Mediterrâneo. Valorizada por propriedades medicinais, uso extensivo em fitoterapia/tradicional. Segundo Ivan A. Ross ("Medicinal Plants of the World"), flores secas tratam diarreia, cólicas estomacais, dores menstruais, infecções urinárias/respiratórias. Óleo essencial: anti-inflamatório, analgésico. Infusão partes aéreas (oral): melhora circulação, antiespasmódico. Extrato folhas (externo): feridas, hematomas, úlceras, espinhas, conjuntivite, inflamações.

Cardo Mariano (Silybum marianum)

Usado 2.000+ anos para várias doenças (Donald G. Barceloux, "Medical Toxicology of Natural Substances"). Planta com capítulos florais grandes/espinhosos, folhas grandes. Indígena Ásia/Mediterrâneo, introduzida em outros locais. Baixa febre alta, diurético, tônico. Frutos secos curam infecções/doenças vesícula biliar/fígado, regulam fluxo biliar.

Alcachofra Selvagem (Cynara cardunculus)

Extensa no Mediterrâneo (Michael Heinrich et al., "Local Mediterranean Food Plants and Nutraceuticals"). Cresce em terras baldias/rochosas. Constituintes medicinais nas folhas: ácidos orgânicos, vitamina A, taninos, mucilagem, cinarina. Folhas usadas como diurético/tônico, reumatismo, febre. Tônico digestivo, trata glicemia alta.

Seneção Prateada (Senecio bicolor)

Planta medicinal florífera nativa do Mediterrâneo (R. Vardhana, "Direct Uses of Medicinal Plants and Their Identification"). Mancha terrenos baldios/falésias perto do mar. Flores primavera-meio verão: amarelas, folhas cinza-brancas levemente tóxicas. Antiespasmódico, ansiedade/nervosismo.