Curas naturais para a retenção de líquidos

Se você acordar para descobrir de repente que você não pode dizer onde termina panturrilha e tornozelos começar, você provavelmente está experimentando retenção de líquidos , também conhecido como edema. Você também pode experimentar alguma dormência ou formigamento em seus tornozelos , mas não entre em pânico . Você pode encontrar alguns remédios naturais para a sua (gíria urbana) situação cankle . Depois de usar um remédio caseiro , faça uma consulta com seu médico se você não sabe a causa do edema. Causas

condições de saúde, como alergias, síndrome pré-menstrual , problemas de tiróide e varizes comumente causam retenção de líquidos e afetam mais de 10 milhões de pessoas na retenção de líquidos dos EUA não é uma condição, mas um sintoma de uma doença . Embora os quatro listados aqui são as mais comuns , mais de 120 condições podem provocar edema . Tratar o sintoma , mesmo com remédios naturais , sem a aprovação do seu médico pode resultar em uma condição séria que passa despercebida. Consulte o seu médico antes de tentar qualquer remédio
Dicas

A retenção de água pode afligir qualquer parte do corpo. ; exercício , como caminhar e diminuir a ingestão de sal pode ajudar a reduzir o inchaço. Quando seus pés incham , levantá-los acima da cintura durante o tempo que você está confortável. Se você comeu demais pretzels ou bebeu muito álcool na noite passada , lave-os com muita água para equilibrar o sistema. Refrear o seu desejo de usar roupas restritivas e não mergulhar em suas batatas fritas ou colocar ketchup pickles no seu sanduíche , pois isso irá adicionar sal desnecessários e aumentar a retenção de líquidos.

Alimentos naturais e Bebidas

Comer alimentos ricos em potássio , como bananas , uvas passas, aspargos e repolho ajuda a reduzir o inchaço devido a baixos níveis de potássio e pode neutralizar os efeitos do sal. Se você não é um fã de água pura , tente o chá de salsa seca , suco de cranberry ou sumo de toranja. Algumas ervas , como o dente de leão, erva-doce , Yarrow , camomila e bardana, tomado em forma de cápsula ou tinturas no chá , pode fazer maravilhas para reduzir o excesso de água no corpo.
Aromaterapia e massagem

Estar em ou fora de seus pés por longos períodos de tempo , assim como o calor, pode causar pés inchados , tornozelos e pernas. Massagear essas áreas em um movimento ascendente com óleos essenciais , tais como gerânio, limão , alecrim e zimbro pode ajudar. A pele absorve os ingredientes benéficos no óleo , tornando-se capaz de entrar na corrente sanguínea e viajam para os rins , estimulando os rins de eliminar o excesso de fluido . Não use este método se você está grávida ou tem problemas renais .