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Fatos Sobre Vanádio

O vanádio é um elemento metálico que algumas pessoas tomam como suplemento dietético na esperança de controlar o açúcar no sangue, aumentar a força e evitar a osteoporose. Também é chamado de sulfato de vanadila e vanadato.

Usos

Até 2009, o vanádio não tinha uso prescrito na medicina. Como suplemento dietético, alguns estudos sugeriram que pode ajudar pessoas com diabetes tipo 2, mas cientistas ainda investigam essas alegações, segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland. Fisiculturistas tomam vanádio achando que ajuda a construir músculo, segundo o Exército dos EUA. Alguns estudos sugerem que também pode ajudar os ossos a reter força, então cientistas investigam seu uso no tratamento de osteoporose.

Fontes de Vanádio

Encontrado em muitos alimentos, mas cientistas não determinaram se é necessário para nutrição humana. Naturalmente presente em frutos do mar, cogumelos, salsa, endro, vinho e grãos.

Dosagens

Cientistas não sabem se humanos precisam de vanádio, mas estimativas de ingestão variam entre 10 e 30 microgramas por dia, segundo o Exército dos EUA. Em média, dietas americanas fornecem entre 10 e 60 microgramas por dia de fontes alimentares. Doses diárias não devem exceder 1,8 mg, segundo a Universidade de Maryland. Doses mais altas podem ser tóxicas.

História

O vanádio é um metal na tabela periódica no número atômico 23. Descoberto originalmente pelo químico mexicano Andrés Manuel del Río em 1801, segundo o Jefferson Lab. Sua descoberta foi contestada, e o vanádio permaneceu obscuro até o químico sueco Nils Gabriel Sefström redescobri-lo em 1830. Nomeou-o "vanádio" em homenagem à deusa escandinava Vanadis, deusa da juventude, amor, beleza e dos mortos, esposa de Odin. Nomeou o elemento por suas belas cores.

Aviso

O vanádio é tóxico para humanos e pode causar morte se tomado em quantidades significativas. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de suplementar. Pessoas que tomam anticoagulantes, como varfarina, não devem tomar vanádio pois pode aumentar risco de sangramento. Crianças e pessoas com doença renal não devem tomar vanádio.