Quais são os benefícios de Ashwagandha

? A raiz da planta Ashwagandha é normalmente usado como um pó ou extrato por causa de seus usos medicinais benéficos. A planta é nativa da Índia , e tem sido usado por milhares de anos por praticantes de Ayurveda . História

nativos americanos e africanos usado Ashwagandha para tratar inflamações no corpo. Tem sido uma ajuda útil na prevenção de doenças e tratamento de febres .

Significado

Ashwagandha efeitos do cérebro , melhorando a memória ea capacidade cognitiva. Tradicionalmente, tem sido usado para problemas com a perda de memória e outros distúrbios cerebrais.

Benefícios

Ashwagandha é considerado um tônico da longevidade com a capacidade de melhorar globalmente saúde e energia.
Características

Os altos níveis de ferro no Ashwagandha pode ajudar a melhorar os níveis de glóbulos vermelhos e hemoglobina . Ele também pode suportar o crescimento em crianças .

Considerações

Muitas das propriedades de Ashwagandha são semelhantes aos de Ginseng . Ashwagandha também custa menos de Ginseng .