Como Fazer Tinturas de Ervas

Tinturas herbais são tradicionalmente usadas como antiséticos e podem ser usadas interna e externamente. Álcool, um dos principais ingredientes, extrai propriedades ativas das ervas e serve como conservante. Uso mais típico: gargarejos, duches, compressas, linimentos, lavagens e banhos.

O que Vai Precisar

• 3 ½ chávenas (200g) ervas secas ou 7 chávenas (400g) ervas frescas
• 3 ⅓ chávenas vodka
• 1 ⅙ chávenas água filtrada/engarrafada
• 2 frascos de vidro âmbar/escuro com tampa, capacidade >1 litro
• Gaze (cheesecloth)
• Rótulo

Instruções

1. Coloque ervas no frasco. Se frescas, lave primeiro.
2. Misture vodka e água. Despeje sobre ervas. Feche com tampa.
3. Guarde em local escuro por 2 semanas. Agite a cada dois dias.
4. No fim, coe mistura erva/líquido através de gaze, esprema todo líquido. Reserve líquido, descarte matéria vegetal.
5. Transfira líquido para frasco âmbar limpo, feche, rotule com nome e data. Guarde em local escuro, fresco. Tinturas conservam 2-3 anos.
6. Dosagem (herbalista Non Shaw): Adultos: 1 colher de chá (5ml) 3x/dia condições crónicas; 1 colher de chá 6x/dia agudas. Dilua 1 parte tintura em 4 partes água para gargarejos, duches, compressas. Adicione 1 chávena a banhos.