Efeitos colaterais de Romãs

A romã tem sido a existência de milhares de anos, e as suas origens chegar do Irã para a África. Hoje ele é considerado , principalmente, uma exportação do Oriente Médio, além de árvores de romã pode ser encontrado em qualquer lugar há um clima temperado, com umidade moderada . A popularidade da romã pode estar relacionada com a alegação de que ele é rico em antioxidantes, que se diz ser importante na manutenção de crescimento de células saudáveis e pureza de sangue. Fatos

A romã é apontado como uma das melhores fontes da natureza de antioxidantes. A oxidação das moléculas no corpo e seus efeitos específicos sobre a sua saúde não é claro, mas não há evidência científica que suporta a idéia de que a oxidação de moléculas podem ter um efeito negativo sobre as células existentes e crescimento de novas células . É por isso que muitas pessoas estão procurando maneiras de aumentar a capacidade do corpo para combater a oxidação através da introdução de suplementos e outros elementos que são ricos em antioxidantes.

Mitos

enquanto o necessidade de um certo nível de antioxidantes no corpo é inegável, algumas das reivindicações que estão sendo feitas devem ser investigadas mais a fundo antes de ser considerado factual. Existem reivindicações que tem um elevado teor de antioxidantes, em que o corpo pode diminuir os efeitos de tudo, de problemas menstruais para o cancro da próstata . Como acontece com qualquer nova descoberta a respeito de tratamentos de saúde , mais investigação precisa ser feito antes de quaisquer declarações sólidas sobre os benefícios globais de antioxidantes deve ser aceito como verdade .

Benefícios

a fruta romã é conhecido por proporcionar altos níveis de vitamina C e potássio e de ser uma boa fonte de fibra. Eles são classificados como contendo gordura, incluindo o tão falado gorduras trans , e eles são baixos em calorias romã intake.The pode ser consumido por beber o suco ou ingerir as sementes , e tem um bom sabor. A membrana branca e espessa que envolve as sementes arils é muito amargo e ácido e não deve ser ingerido.
Potenciais efeitos colaterais prejudiciais

O efeito colateral mais comumente relatados de romãs que podem ser classificados como prejudiciais é semelhante a uma reacção alérgica . Embora ainda não tenha sido conclusiva que há de fato uma alergia a frutos , os sintomas são reações alérgicas clássicas. Estes incluem reações da pele, como urticária, vermelhidão e comichão ; doenças respiratórias , tais como sibilos e dificuldade em respirar ; inchaço da boca , garganta, lábios e língua ; e uma dificuldade relatada em engolir . Estas reações podem ocorrer mesmo se não houve nenhuma reação adversa ao romãs.

Precauções

Qualquer fruta , vegetal ou elemento nutricional geralmente podem ser consumidos de forma pouco frequente sem efeitos colaterais graves , desde que você não tem uma alergia à substância . Os problemas de saúde podem e ocorrem quando muito de um certo elemento é ingerido ; Alguns desses efeitos podem ser menor, enquanto que alguns podem ser mais graves . Como acontece com qualquer além de um regime dietético, o conselho de um profissional médico qualificado ou um nutricionista devem ser seguidas para evitar problemas de saúde graves .