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Ervas para Tratar a Dor e Sintomas da Gota

A gota tem a reputação de ser causada por um estilo de vida excessivo. Mas, embora muitos casos sejam relacionados com o estilo de vida, esta condição articular dolorosa pode afetar qualquer pessoa. Quando o corpo não consegue processar o ácido úrico — um resíduo resultante da decomposição de purinas — formam-se cristais que se acumulam nas articulações. A articulação inflama-se e torna-se dolorosa. Existem ervas que ajudam a baixar os níveis de ácido úrico e a reduzir a inflamação dolorosa.

Mirtilo Silvestre (Bilberry)

As antocianidinas contidas no mirtilo silvestre reduzem os níveis de ácido úrico. Ao comprar suplementos, procure produtos com pelo menos 25% de antocianidinas.

Salgueiro (Willow)

O salgueiro contém ingredientes analgésicos semelhantes à aspirina. Se for sensível ou alérgico à aspirina, evite o salgueiro. Frequentemente chamado "aspirina natural", proporciona alívio duradouro da dor.

Harpago (Devil's Claw)

O harpagósido, componente do harpago, pode ajudar a aliviar articulações doloridas reduzindo o ácido úrico. Pode ser tomado em suplemento ou consumido como chá.

Unha-de-gato (Cat's Claw)

A unha-de-gato, também conhecida como Unha de Gato, é um diurético que ajuda a eliminar toxinas, incluindo ácido úrico. Possui também propriedades anti-inflamatórias que aliviam a dor da gota e artrite.

Aipo (Celery)

O extrato de aipo ajuda a eliminar o ácido úrico. Disponível em pó em suplementos. Comer aipo cru tem benefícios, mas os suplementos fornecem dosagem mais potente e padronizada.

Açafrão-da-terra (Turmeric)

A cúrcuma contém curcumina, substância que inibe a produção de prostaglandinas. É um tempero saudável e delicioso para caris, lentilhas e pratos com ovos.