Como usar Yohimbe Bark

Yohimbe é uma planta que é nativa em áreas da África Ocidental. Tem sido usada em remédios populares durante milhares de anos . Embora tenha muitos outros usos - incluindo controle de peso - que ganhou popularidade nos Estados Unidos como um afrodisíaco. Pessoas que usam casca yohimbe geralmente consomem chás feitos de casca seca da planta. Instruções
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Consulte o seu médico ou um prestador de medicina complementar antes de adicionar yohimbe casca para sua dieta. Muitos usuários relatam benefícios de tomar a casca, mas você deve discutir quaisquer condições de saúde atual com um especialista.
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Obter cápsulas yohimbe casca , comprimidos, pó ou extracto de uma loja de alimentos saudáveis ou de um fornecedor de suplementos de ervas . Comparar as diferentes marcas e diferentes fontes para determinar a força do composto activo . A Food and Drug Administration testou produtos yohimbe amplamente disponíveis . Eles relataram que alguns vendidos em lojas de varejo ou através da Internet têm uma quantidade significativa de principal composto químico da planta.
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Tome casca yohimbe com as refeições. Comece a tomar yohimbe casca na força menor recomendada para a forma que você escolheu. Não aumentar a quantidade por dose, ou o número de doses de , pelo menos, 2 semanas. O fabricante normalmente fornece doses corretas para comprimidos e cápsulas .
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Faça yohimbe casca chá por maceração de 4 a 5 colheres de chá de casca ou em pó em um copo de água por 10 minutos. Beber o chá 3 vezes ao dia .
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Consumir 5 gotas de extrato de yohimbe . Faça isso três vezes por dia. Se você não apresentar efeitos colaterais desconfortáveis , aumentar sua ingestão diária para a máxima recomendada de 10 gotas por dose. Misture yohimbe casca em pó em suco ou outras bebidas que você normalmente consome.
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Mantenha o controle de todos os efeitos colaterais que você experimenta durante as primeiras 2 semanas . Pode ser necessário reduzir a dose ou mudar para uma forma diferente de yohimbe . Se qualquer um dos seus efeitos colaterais são intensos ou aguda, procure assistência médica.