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Cuidados Naturais com a Pele: Aproveitando o Poder das Ervas

Ervas têm sido usadas para tratar pele e problemas médicos por séculos. Grande parte da medicina moderna foi descoberta através do uso de ervas. Ervas também fornecem formas alternativas de realçar beleza da sua pele sem viagens caras ao dermatologista ou spa.

Preparação

Para preparar ervas para uso na pele usa-se tintura, infusão, decocção, compressa ou creme. Prepare tintura colocando 120 ml de ervas secas em pote de vidro, adicionando 480 ml de vodca, vedando com tampa apertada, e deixando por 2 semanas. Agite pote a cada dois dias. Uma vez decorrido tempo, coe ervas da vodca, e guarde em frasco escuro por até 2 anos. Crie infusão deixando 1½ colher de chá de ervas secas, ou 2½ colher de chá de ervas frescas em 1 xícara de água fervente por 10 a 15 minutos. Coe ervas e guarde por até 24 horas. Decocção é frequentemente usada para sementes e cascas. Prepare decocção adicionando 1½ colher de chá de ervas, sementes, ou casca para cada xícara de água. Leve mistura à fervura, então reduza para fogo brando por 10 minutos. Coe e guarde por até 24 horas. Prepare compressa embebendo pano em decocção quente e torcendo água extra. Então aplique na pele. Para fazer creme facilmente, compre creme sem perfume à base de água. Adicione 60 ml de ervas para cada 300 ml de creme. Ferva mistura por 25 minutos, e coe enquanto ainda quente. Uma vez creme esfriado, retorne ao recipiente original e rotule.

Feridas na Pele

Bétula, calêndula, camomila e hamamélis (witch hazel) são algumas das ervas comumente usadas para feridas na pele. Use bétula como lavagem de infusão para desinfetar feridas e tratar pele inflamada. Calêndula é anti-inflamatória e antimicrobiana. Aplique como tintura em queimaduras solares e pele vermelha, irritada. Dosagem é 20 gotas adicionadas a 120 ml de água. Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA afirma que, embora não haja pesquisa suficiente para evidência conclusiva, melhora foi relatada por pacientes usando para tratar irritação de pele por radiação. Também alertam que alérgicos a ambrosia, crisântemos, margaridas e bem-me-queres são mais propensos a reação alérgica à calêndula. Camomila é conhecida por propriedades sedativas, e também é antisséptico eficaz. Usada como lavagem de infusão é boa para queimaduras solares, queimaduras leves, brotoeja e irritações do couro cabeludo. Hamamélis é amplamente usada na indústria cosmética porque é adstringente e anti-inflamatória. Compressa de hamamélis pode tratar picadas de insetos e hematomas.

Usos Cosméticos

Flores de mil-folhas (yarrow), melissa e folhas de sálvia são escolhas populares para cuidados com a pele. Flores de mil-folhas são adstringente usadas por seus efeitos curativos e calmantes na pele e cabelo. Mil-folhas tonifica e fortalece pele, e é bom tratamento para pele oleosa problemática. Use mil-folhas como creme ou infusão em banho, mergulhando por no máximo 20 minutos. Melissa também é adstringente e como compressa é toner facial calmante. Facial a vapor de infusão de melissa também é remédio maravilhoso para pele cansada e sensível. Segundo Centro Médico Universidade de Maryland, melissa demonstrou ajudar na cura de feridas de herpes. Folhas de sálvia, erva encontrada em muitas cozinhas, podem ajudar melhorar pele oleosa, com manchas ou enrugada. Pode ser usada como toner facial de compressa ou creme.

Advertências

Ervas devem ser tomadas e usadas com cuidado. Muitas ervas interagem entre si e podem ter efeitos adversos. Ervas devem ser usadas sob cuidado de médico. Não tome durante gravidez, e converse com pediatra antes de administrar a crianças.