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Usos da Damiana: Estimulante Sexual, Digestivo e Tônico

Damiana: erva tradicional nativa do México e sul do Texas. Tradicionalmente auxílio digestivo e estimulante sexual, aumenta fluxo sanguíneo. Planta fragrante contém óleos voláteis ricos, fonte das propriedades estimulantes. Turnera aphrodisiaca e Turnera diffusa: duas espécies para cura.

História e Geografia

Cresce selvagem em terras rochosas do sul do Texas, desertos do México e Baja California. Erva amarela fragrante, longa história entre povos nativos/antigos do norte/centro do México. Tradicionalmente estimulava desempenho/resposta sexual de homens e mulheres. Também tônico herbal e licor. Após jantar, estimulava digestão e circulação.

Compostos Ativos e Partes Usadas

Constituintes ativos: muitas partes pequenas fragrantes chamadas terpenos. Terpenos = óleo volátil usado na cura (Sistemas de Saúde Univ. Michigan). Óleo volátil também exala forte fragrância das flores/folhas. Damiana contém flavonoides, taninos, substância marrom amarga damianina, vários óleos essenciais. Preparações tradicionais usam folhas. Folhas tinturadas para extrair propriedades curativas ou licor para mesmo fim.

Estimulante Sexual

Uso mais comum/tradicional: estimulante sexual e afrodisíaco. Aumenta fluxo sanguíneo, revitaliza órgãos sexuais, alivia disfunção erétil. Estimulante: aumenta energia e vitalidade, importantes para libido saudável. Homens e mulheres beneficiam-se da oxigenação sanguínea extra para resposta sexual. Fitoterapeutas prescrevem damiana como tônico para este fim.

Benefícios à Saúde

Extratos, tinturas, licores de damiana estimulam sistema circulatório e oxigenam sangue. Estimulação/fluxo extra melhoram transtornos de humor: depressão, nervosismo, ansiedade; aumentam energia e vigor. Fluxo sanguíneo ruim aumenta letargia/exaustão crônica; estimulante como damiana restaura energia/vitalidade. Estimulação extra também auxilia digestão, alivia constipação. Pode regular ciclos menstruais, aliviar desconforto menstrual.

Considerações e Dosagens

Chá de damiana: 2-3x/dia. Preparo: ¼ colher (chá) folhas secas em xícara água fervente. Infusão 10 min antes de beber. Univ. Michigan Health Systems: ½ a ¾ colher (chá) tintura quando necessário. Grandes quantidades: dor de cabeça, insônia, possível dano hepático. Pequenas quantidades = estimulante; grandes = evitar, superestimulação prejudicial. Sempre consulte médico se grávida, amamentando ou tomando medicamentos.