Massagens curam músculos doloridos; óleos essenciais adicionam benefícios. Óleo de laranja: aroma cítrico agradável, usado em aromaterapia. Guarde em local fresco e escuro para não estragar entre usos.
Limpe bem frasco pequeno vazio. Adicione: 2 gotas óleo essencial laranja, 10 gotas óleo semente de uva, 7 gotas óleo essencial sândalo, 2 gotas óleo essencial rosa, 1 gota óleo essencial canela. Feche e agite até misturar. "Aqueça" óleo nas mãos esfregando vigorosamente, aplique na pele.
Bebês respondem bem ao toque; massagem ajuda sono tranquilo. 120 ml azeite, 5 gotas óleo essencial laranja, 5 gotas óleo essencial lavanda. Frasco pequeno limpo, feche, agite vigorosamente. Pingue gotas nas mãos, aqueça esfregando, massageie.
1/4 xícara azeite + 1/4 xícara óleo avelã em frasco limpo. 5 gotas óleo essencial laranja, 5 gotas óleo essencial canela, 10 gotas óleo essencial ylang-ylang. Feche, misture bem. Aqueça nas mãos antes de aplicar para massagem relaxante.