Como fazer Herb Cápsulas

Ervas pode ser feita em cápsulas , como os comprados em lojas de alimentos saudáveis , por secagem da erva e , em seguida, esmagá-la . Esta é uma ótima maneira de dar ervas para crianças que de outra forma poderiam se recusam a erva . É também uma ótima maneira de tirar as ervas que são amargas ou não têm um sabor atraente. Instruções
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Seque o Herb

Você pode secar as ervas em uma variedade de maneiras. Uma janela ensolarada, pendurado de cabeça para baixo para o ar seco , ou um desidratador tudo funcione bem. Basta ter a certeza de que o ar possa circular livremente em torno da erva. Ervas que são mantidos fora da luz direta do sol durante a secagem são geralmente mais potente .
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esmagamento ou pulverização do Herb

Isso pode ser feito usando um moedor de café , um moinho de especiarias, um processador de alimentos , ou, mais tradicionalmente, um almofariz e pilão.
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enchimento da cápsula Herb
cápsulas vazias

pode ser comprado on-line ou em sua loja local de saúde alimentar . Estas cápsulas vazias separar. Depois de abrir a cápsula colher um pouco da erva esmagada com cada extremidade. Depois de preencher as duas extremidades da cápsula com erva, empurrar a cápsula de volta juntos.
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tomar as cápsulas Herb

Ao tomar ervas secas , é importante notar que a quantidade de erva em uma cápsula em pó erva é equivalente a oito vezes o seu peso em erva fresca. Use esta relação para garantir que você não tomar muito de um erva específica.