Quanto Thistle de leite que uma pessoa deve tomar

? Sementes de cardo de leite cresce em uma planta comum que cresce facilmente em um local ensolarado . Os seus usos variam de cura membranas digestivas para minimizar os efeitos de lesão do fígado . Cardo de leite é fácil de tomar em uma tintura , cápsula ou chá. Ao decidir como dosar o seu suplemento de cardo de leite, há um número de segurança, preocupações médicas e de efeitos colaterais que você deve levar em conta antes de tomar suas decisões de dosagem . Segurança

Se você acha que tem danos no fígado , não tome leite de cardo , sem contato com seu médico primeiro. Segundo o "The One Earth Herbal Sourcebook " por Alan Tillotson , et al. , Cardo de leite é pensado para " folga velocidade" de over-the -counter e prescrição de medicamentos . Se você estiver tomando medicação , entre em contato com seu médico para ver se ele vai interagir com o seu leite de cardo suplementação. Altas doses de cardo de leite não deve ser tomado sem a supervisão de um médico ou profissional experiente fitoterapia .
Efeitos colaterais

Os efeitos colaterais do cardo de leite incluem náuseas , dor abdominal cólicas, vômitos e diarréia, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Em um estudo, os pacientes que tomam um cardo suplemento cápsula leite experimentaram efeitos colaterais graves digestivo . No final, os escritores do estudo suspeitou contaminantes para ser a causa , de acordo com o Instituto Nacional do Câncer. Efeitos colaterais de cardo de leite ocorrem mais frequentemente com doses mais elevadas e pode ser uma indicação de uma overdose. Para mais informações sobre a contaminação e outros aspectos da segurança suplemento alimentar , consulte Recursos para EUA Food and Drug Administration Guide para Dietary Supplement Segurança .
Tintura

a tintura é um estilo de preparação utilizada na medicina herbal que envolve a imersão de material à base de plantas em beber álcool para formar um suplemento de ervas facilmente absorvido. A erva é geralmente embebido durante cerca de duas semanas , e , em seguida, drenada a partir do álcool para formar um líquido livre de partículas . Em "The One Earth Herbal Sourcebook , " um regime de tintura de 20 a 40 gotas de tintura de 01:05 sementes moídas , administrados três vezes ao dia , é recomendado. Embora as tinturas são geralmente recomendado por herbalistas como a forma medicinal de ervas com os melhores efeitos de absorção , alcoólicos ou aqueles com doença hepática alcoólica relacionados com tinturas deve evitar para não agravar o alcoolismo ou danos ao fígado.
Silymarin

Silymarin é pensado para ser o ingrediente ativo do cardo de leite . Apesar de eficaz em doses baixas , a silimarina tem sido utilizado em doses terapêuticas de até 200 gramas por kg de peso corporal . Um iniciante usando o cardo de leite deve começar com uma dose baixa de 50 a 100 mg duas vezes por dia e aumentar as doses , quando ele se sente confortável com a dosagem .
Ervas secas Cápsulas
Leite é mais comumente encontrado em cápsulas de ervas secas que estão disponíveis em sua loja de mercearia ou alimentos naturais local. "The One Terra Herbal Sourcebook " sugere um iniciante começar com 70 a 210 mg de silimarina , um dos ingredientes ativos em cardo de leite . Preparações à base de plantas cápsulas variam em potência de 50 a 600 mg por cápsula .