Ervas naturais para ajudar a baixar a pressão arterial

A pressão arterial elevada é um problema crescente em os EUA, graças ao nosso estilo de vida on-the -go e vício em fast foods. Felizmente, o tratamento da hipertensão primária , adicionando doses recomendadas de ervas para a sua dieta natural pode ajudar a baixar a pressão arterial , com poucos , se houver , os efeitos colaterais . Significado

A pressão arterial elevada é uma condição na qual a força de bombeamento de sangue através das artérias é consistentemente maior que o normal, o que pode aumentar o risco de outras doenças mais graves , de saúde.

Considerações

pressão arterial elevada , que não tem causa conhecida é chamada de hipertensão como primária e responde bem aos tratamentos naturais. Enquanto isso, a pressão arterial elevada , que surge como resultado de uma outra condição , como a gravidez, é chamada de hipertensão arterial secundária e deve ser avaliado mais de perto por um médico.

Tipos

Há uma série de todo-natural ervas que são eficazes no combate à pressão alta : coleus forskohlii é um membro da família de hortelã e é usado para melhorar a função cardíaca ; Hawthorne tem a capacidade de dilatar os vasos sanguíneos coronários, o que leva a baixar a pressão arterial ; e visco e rauwolfia tanto pode ser usado para reduzir a pressão arterial .
Prevenção /solução

Além de seguir um regime de exercícios regulares , manter um estilo de vida saudável, evitando sal , beber muita água e comer carnes magras, peixes , frutas, legumes e grãos integrais pode ajudar na prevenção da hipertensão arterial.
Aviso

Consulte um médico para a dose recomendada de cada erva e discutir os possíveis riscos e efeitos colaterais que podem ser associados com medicamentos fitoterápicos.