Como se Livrar do Odor Corporal Naturalmente

O odor natural do seu corpo pode causar cheiro constrangedor, especialmente quando você sua ou consumiu certos alimentos ou absorveu outros cheiros ao longo do dia. Algumas pessoas experimentam odor corporal excessivo, causado não só por suor e dieta, mas também por fatores metabólicos que dificultam a quebra de minerais causadores de odor. Seja qual for seu nível de odor corporal, existem formas testadas de eliminar o cheiro atacando o problema na fonte.

O que você vai precisar

• Sabonete antibacteriano
• Água
• Frutas e vegetais
• Ervas
• Desodorante ou antitranspirante
• Hamamélis ou álcool isopropílico
• Bicarbonato de sódio (fermento em pó)
• Água sanitária e água morna

Instruções

1. Tome banho todos os dias com sabonete creme ou gel antibacteriano, certificando-se de lavar bem axilas, costas, peito, pés e área genital, onde as pessoas tendem a suar mais. Tome banho adicional após exercícios ou qualquer esforço físico intenso em que sue.

2. Lave suas roupas o mais frequentemente possível, preferencialmente após cada uso, para evitar que seu odor natural grude e se fixe nas roupas. Também deve trocar toalhas e lençóis semanalmente para não absorver cheiros desagradáveis deles.

3. Beba bastante água diariamente para eliminar toxinas e reduzir odor corporal mudando sua dieta: Substitua carne vermelha e alimentos de farinha branca refinada por vegetais e frutas. Bons alimentos naturalmente desodorizantes incluem aipo, hortelã, salsa e coentro. Tempere sua comida com ervas que matam odor como tomilho, sálvia, alecrim e orégano.

4. Faça uma "tábula rasa" para que seu desodorante ou antitranspirante funcione raspando axilas e aplicando o produto uma a duas vezes ao dia. Bactérias causadoras de odor habitam pelos das axilas, então raspar reduz área onde prosperam. Desodorantes mais eficazes tendem a incluir bicarbonato de sódio e hamamélis.

5. Aplique algumas gotas de hamamélis ou álcool isopropílico nas axilas com cotonete antes do desodorante se este sozinho não impedir seu odor natural. Adicionar bicarbonato nas axilas também ajuda a absorver odor e suor rapidamente.