casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Limpeza Herbal (Herbal Cleansing): Desintoxicação Natural do Organismo

O corpo humano está sob ataque dos efeitos negativos da água, alimentos, álcool e medicamentos prescritos que consumimos diariamente. Além disso, produtos de limpeza domésticos, pesticidas e até o ar que respiramos estão cheios de químicos que podem produzir efeitos nocivos no corpo. A limpeza herbal é usada para desintoxicar e remover estas ameaças.

História

O "Papiro Médico de Kahun" de 1900 a.C. é a documentação traduzida mais antiga de ervas comumente usadas para cura e limpeza e inclui mel, zimbro, cominho, sene, tomilho, incenso e colocínthia. Hoje, a Organização Mundial da Saúde estima que aproximadamente quatro bilhões de pessoas usam alguma forma de medicina herbal.

Função

A limpeza herbal previne acúmulo e auxilia na eliminação de toxinas, prevenindo problemas de saúde associados como dor abdominal e pélvica, síndrome do intestino irritável e constipação. É forma natural de purificar o corpo, aumentar níveis de energia e auxiliar na assimilação de nutrientes essenciais.

Tipos

Produtos de limpeza herbal são feitos de plantas silvestres ou cultivadas. Por exemplo, cardo mariano é frequentemente usado para promover fígado saudável, assim como lecitina de soja, raiz de cúrcuma e raiz de bardana. Raiz de dente-de-leão é frequentemente usada para saúde renal e extrato de folha de oliveira é antiviral e também fortalece o sistema imunológico.

Prazo

Geralmente recomenda-se que a limpeza herbal seja feita várias vezes ao ano, mas o corpo pode dar melhores pistas de quando é necessária. Pessoas que trabalham como pintores, paisagistas ou esteticistas têm maior exposição a toxinas e podem desejar realizar limpeza herbal mais frequente.

Efeitos

A limpeza herbal melhora saúde geral aumentando níveis de energia, baixando pressão arterial, melhorando memória e normalizando níveis de colesterol. Também auxilia na redução de dor articular e muscular, bem como aliviando sintomas alérgicos ajudando no controle de peso.

Aviso

A limpeza herbal consiste em ingredientes naturais e é geralmente considerada segura. Porém, consulte médico antes de iniciar qualquer tratamento herbal, especialmente se tem problemas de saúde ou toma medicamentos. Além disso, mães grávidas ou amamentando não devem consumir limpezas herbais.